Da

back

Xin chào !

HongYen 22.01.2008 07:27:48 (permalink)

Da Khô Mùa Ðông
BÁC SĨ NGUYỄN Ý-ÐỨC . Việt Báo Thứ Sáu, 1/18/2008, 12:02:00 AM

Thực ra thì da có thể trở nên khô vào bất cứ mùa nào, nhưng mùa Ðông có một số “thiên thời, địa lợi” khiến cho da dễ nhăn khô hơn.

Da khô không gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, nhưng hơi khó chịu vì khô làm ta cảm thấy ngứa ngáy, gãi muốn chẩy máu mới đã cơn ngứa.

Và da khô nom nó cũng kém thẩm mỹ, đặc biệt là nếu xuất hiện trên khuôn mặt mày ngài da phấn, hoặc trên đôi bàn tay vốn mịn màng, mát dịu khi tay cầm tay.

Nguyên nhân
Mùa Ðông có nhiều yếu tố “thuận lợi” cho da khô xuất hiện:
-Thời tiết mùa đông thường là lạnh và không khí lại khô. Tất cả dều làm bay lớp ẩm trên da. Thế là da trở thành khô như tờ giấy bản phơi nắng.

Nói vậy không có nghĩa là vào mùa Hè, da không khô. Nếu cơ thể tiếp xúc quá lâu với tia tử ngoại, với hơi nóng của ánh nắng mặt trời thì da cũng bốc hết hơi ẩm và khô.

-Mùa lạnh là phải tìm cách sưởi cho ấm thân mình. Mà nếu dể máy diều hòa không khí quá cao hoặc lò sưởi than hồng, củi khô nóng rát thì không khí trong phòng cũng ngột ngạt khô khan, thu hút hết dộ ẩm của da.
-Lạnh là đâu có tắm nước lạnh được. Phải tắm với nước nóng. Nhiều người ngâm cả nửa giờ trong bồn hoặc dưới vòi nước nóng, để cho “khí huyết lưu thông”. Tắm xong lại lấy khăn lông chà khắp thân mình, cũng để cho dỏ da, thắm thịt. Thế là bao nhiêu lớp nhờn giữ ẩm cho da tan biến theo nước nóng trôi ra cống rãnh, khiến cho da khô. Nhất là nếu lại dùng xà bông có độ tẩy rửa quá cao hoặc shampoo quá mạnh, để tắm để gội cho sạch da, sạch tóc.

Các nhà chuyên môn có nhận xét là với tuổi cao, da thường hay khô vì các cụ lười uống nước và cũng vì cảm thấy không khát. Và nam giới dường như tuyến nhờn trên da hoạt dộng mạnh hơn, nên da tương dối ẩm hơn da nữ giới.

Da khô còn thấy trong một số bệnh như:
-Bệnh suy tuyến giáp (thyroid gland), trong đó không có đủ hormon của tuyến này dể kích thích hạch mồ hôi và hạch nhờn hoạt dộng, khiến cho mặt không còn trơn, trán không còn bóng, da khô.
-Bệnh nhân bị chứng vẩy nến (Psoriasis) cũng có làn da rất khô và ngứa.
-Da khô thấy trong bệnh tiểu dường không kiểm soát.
-Mất nước trong cơ thể vì tiêu chẩy, ói mửa, dổ mồ hôi nhiều khi làm việc ngoài nắng hoặc vận động cơ thể quá mạnh mà không uống nước cũng làm cho da khô.
Da khô xảy ra khi dùng một vài dược phẩm như thuốc trị mụn trứng cá Accutane, thuốc lợi tiểu, vài loại kháng sinh hoặc khi uống nhiều rượu, cà phê.
Dinh dưỡng kém, thiếu sinh tố A và các sinh tố nhóm B làm da khô

Dấu hiệu

Da thường hay khô ở vùng bụng, hai bên cạnh sườn, tay, chân.
Khô quá, da sẽ nhăn nheo, co lại, mặt da gồ ghề với những mảnh da mỏng nhỏ tróc ra. Ðôi khi da quá khô dến nỗi nứt nẻ, chẩy máu, dặc biệt là ở bàn tay, bàn chân.
Khô da thường đi đôi với cảm giác ngứa vì da luôn luôn bị kích thích. Mà ngứa là phải gãi cho đã. Nhưng sự gãi không giải quyết dược vấn đề và còn có thể làm da trầy rách, mở đường cho vi khuẩn xâm nhập, gây ra viêm nhiễm da.
Nếu không phòng tránh, chữa trị, da khô có thể dưa tới viêm da, viêm nang lông. Da có thể bị nhiễm trùng lở loét trầm trọng.
Chăm sóc-Ðiều trị
Thường thường da khô không gây nguy hại cho sức khỏe và mỗi người có thể tự chăm sóc với các hiểu biết và phương thức sẵn có.
Tuy nhiên, khi da khô mà không giảm bớt với chăm sóc cá nhân, khi khô và ngứa ảnh hưởng tới giấc ngủ hoặc khi da bị viêm nhiễm…ddều cần phải được bác sĩ khám và điều trị. Bác sĩ sẽ tìm nguyên nhân gây ra khô da và chữa tận gốc các nguyên nhân đó.
Chúng ta có thể áp dụng một số phương thức như sau dể tránh cho da khỏi khô, nhất là vào mùa Ðông tháng giá.
1-Theo ý kiến nhiều người, về mùa Ðông, ta ít đổ mồ hôi lại mặc quần áo che kin thân mình, cơ thể tương dối sạch sẽ nên cũng không cần tắm mỗi ngày mà có thể mỗi hai ngày. Nhưng mỗi ngày cần lau rửa những vùng kín không thoáng khí.
2-Khi tắm không nên kéo dài quá 15 phút và tắm với nước vừa dủ ấm để khỏi bị lạnh, thoa xà bông ở các vùng bí hơi như nách, hạ bộ, hậu môn, bàn tay bàn chân. Tắm nước quá nóng quá lâu lấy đi các chất nhờn bảo vệ da và làm da mau hư và khô.
3-Sau khi tắm, lau nhẹ những giọt nước trên mình với tấm khăn mềm, thoa vỗ nhẹ để giữ dộ ẩm càng nhiều càng tốt rồi bôi kem ẩm lên da.
Ðừng chà sát mạnh đến đỏ người như nhiều người làm, gọi là cho máu lưu thông, nóng mình. Chà mạnh làm mất chất nhờn trên da và gây tổn thương cho tế bào da.
Khi da còn hơi ướt, bôi kem mềm da phủ lên trên dể giữ một chút ẩm.
4-Da mặt: Không nên dùng xà bông hoặc mỹ phẩm lau mặt quá mạnh để tránh mất dộ ẩm và chất dinh dưỡng trên da.
Thoa kem buổi sáng và buổi tối nhất là chung quanh mắt và trán nơi có nhiều vết nhăn. Da khô làm dường nhăn trên mặt nổi rõ hơn vào mùa Ðông. Trước khi đi ngủ nhớ lau hết phấn son trên mặt.
5-Dùng xà bông, shampoo nhẹ ít chất tẩy rửa (detergent) để tránh kích thích da.
6-Bôi kem mềm ẩm da nhiều lần trong ngày.
7-Ðừng hút thuốc lá vì nicotine làm mạch máu co hẹp, giảm lưu thông máu tới các tế bào, chất dinh dưỡng và oxy ít đi
8-Tránh ánh nắng gay gắt. Bôi kem chống tia tử ngoại khi ra ngoài trời nắng gắt.
9-Khi chạy máy sưởi trong nhà, không khí rất khô làm da bị khô và ngứa. Nhiệt độ trong nhà nên giữ mức vừa phải, dừng quá nóng.
Muốn cho không khí trong phòng bớt khô, có thể dùng một máy phun bụi nước. Nhưng nhớ giữ máy sạch sẽ, đừng để vi khuẩn, nấm độc sinh sôi nẩy nở trong đó và gây ra nhiễm bệnh cho mọi người trong nhà.
10-Mặc quần áo nhẹ, nhiều lớp dể tránh quá nóng, đổ mổ hôi. Lựa loại vải thiên nhiên như tơ lụa, bông gòn để da dễ thở.
11-Mang bao tay, đội mũ khi ra ngoài lạnh để da khỏi bốc hơi nước.
12-Dinh dưỡng đầy dủ, cân bằng.
Ăn nhiều loại rau có mầu vàng dậm như cà rốt, dưa canteloup, cam…có nhiều betacaroten, cần thiết cho da. Giảm thiểu các loại hành, tỏi…có nhiều sulfur kích thích da.
Bớt tiêu thụ thực phẩm chiên rán, nước ngọt, nước trái cây nhái hiệu, cà phê đen.
13-Ngoài ra, muốn da tốt ta nên ngủ đầy đủ và vận động cơ thể mỗi ngày. Ngủ để giúp các tế bào có thì giờ tái tạo, tu bổ hư hao. Vận động giúp máu huyết lưu thông để nuôi dưỡng da.
Về kem tăng ẩm da, nhiều người thích loại có chất Alpha hydroxy acid lấy ra từ rượu vang đỏ, sữa chua và trái cây. Chất này kích thích tế bào da tăng sinh mạnh, làm da mịn.
Da mỗi người có độ acid/kiềm khác nhau, nên cần nhờ chuyên viên thẩm mỹ thử và hướng dẫn loại kem ẩm thích hợp.
Các tinh dầu thực vật rất tốt dể giữ da ẩm. Dầu Avocado đặc rất thích hợp cho da khô thiếu nước; dầu cà rốt: tốt cho da bị ngứa, rát; dầu castor tốt cho da bị khô nứt.
Nếu da có ngứa, xin đừng gãi mà lấy một chiếc khăn mềm ngâm nước đá lạnh phủ lên, là cảm thấy dễ chịu ngay.
Cũng có thể ra tiệm thuốc tây mua các lotion có chất camphor, menthol, calamine hoặc diphedrinamin (benadryl), thoa trên da ngứa.
Nếu cần, bác sĩ có thể cho thuốc bôi có chất cortisone, rât tốt dể trị ngứa da.
Da nhăn
Một vấn đề khác về da cũng được nhiều người lưu tâm là da nhăn khô vào mùa Ðông hoặc khi tới tuổi về già.
Thay đổi cấu trúc da là một hiện tượng bình thường của sự lão hóa. Sau tuổi 25, chất collagen và elastin chống dỡ cho lớp da bắt dầu thoái hóa; tế bào mỡ giảm dần; tuyến nhờn kém hoạt động; tế bào da tăng sinh chậm chạp, tế bào mới ít, tế bào già nhiều, kém nuôi dưỡng. Tất cả dưa đến da khô, sệ xuống, nhăn nheo.
Ngoài ra dưới tác dụng của ánh nắng, tia tử ngoại, da cũng mau hư hao. Sự hư hao này được coi như vĩnh viễn khó mà trở lại tình trạng tốt dẹp như thuở thanh thiếu niên, nhi đồng được.
Da đặc biệt nhăn ở trên mặt là mối ưu tư lớn của nhiều người.
Trên thị trường có bán nhiều mỹ phẩm chứa vài chất dinh dưỡng như sinh tố E, kem trái dừa, vài chất dạm amino acid, chất chiết từ nhau thai mà các nhà sản xuất nói có thề xóa bỏ sự hóa già này của da. Theo các nhà nghiên cứu thì các sản phẩm này chỉ làm da ẩm mềm tạm thời mà thôi, chứ không làm da bớt nhăn nheo.
Riêng kem có sinh tố A Tretinoin dường như có thể tạo ra chất collagen dưới da, tăng thêm sự lưu thông máu. Nhờ đó da bớt nhăn nheo và bớt khô một phần nào.
Ngoài ra, để giảm thiểu da nhăn, nên dinh dưỡng đầy đủ, bảo vệ mặt với nắng gắt và không khí lạnh; bớt cau có nhăn nhó; sống thư giãn ít căng thẳng.
Nếu da vẫn cứ ngoan cố nhăn nheo, thì đi mỹ viện, bơm căng da mặt, da cổ, chích Botox là da thẳng tuốt mịn màng ngay ấy mà.
Bác sĩ Nguyễn Ý-Ðức
Texas-Hoa Kỳ

BÁC SĨ NGUYỄN Ý-ÐỨC
http://www.vietbao.com/?ppid=45&pid=117&nid=121957

HongYen 10.02.2008 00:14:37 (permalink)

......

Da chăm sóc tự nhiên sẽ đẹp tự nhiên

Mặc dù bạn bỏ ra khá nhiều tiền để mua những sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da bày bán trên thị trường được quảng cáo là giúp làn da khỏe mạnh và trẻ mãi không già, bạn vẫn rất bối rối không biết phân biệt sản phẩm nào thực sự cần thiết đối với làn da của bạn.

Có một số nguyên nhân khiến da bạn xỉn màu, yếu ớt và bị lõa hóa đó là môi trường ô nhiễm, căng thẳng thần kinh và chế độ ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng. Bạn đã từng kiểm tra các nguyên liệu được in trên nhãn của các loại mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da chưa? Những nguyên liệu này có thực sự tốt cho sức khỏe làn da không?

Da chăm sóc tự nhiên sẽ đẹp tự nhiên

http://tintuconline.vietnamnet.vn/Library/myImages/4/2008/02/ngay8/thienhien.jpg

window.document.title='Tin tuc Online -SANH-My pham duong da tu nhien tu bep ';window.status='Tin tuc Online -SÀNH-Mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên từ bếp '

[size=3 hasbox="2"]Mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên từ bếp

Thứ bảy, 9/2/2008, 12:03 GMT+7

........

Nhiều người không nhận thấy rằng có một số sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm mà chúng ta mua có chứa những nguyên tố không những làm tổn hại làn da mà còn ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe. Những nguyên tố này được biết đến với tên gọi carcinogens – chất sinh ung thư, được sử dụng bởi ngành công nghiệp mỹ phẩm chỉ vì giá thành rẻ.

Thật tuyệt vời giờ đây bạn đã biết rằng có một số sản phẩm dưỡng da có nguồn gốc từ thiên nhiên trong tầm tay, ngay trong tủ bếp nhà bạn, mà không hề đắt, giúp bạn có một làn da rạng rỡ và trẻ trung.

Da cần được chăm sóc kỹ lưỡng để có được một vẻ đẹp khỏe mạnh và mịn màng. Chúng ta thường bắt đầu bằng việc dung xà bông để làm sạch da, sau đó dưỡng da bằng kem, phấn, và thuốc mỡ. Từ khi được sinh ra, da chúng ta được làm sạch bằng xà bông, và được dưỡng ẩm thường xuyên bằng kem và sữa dưỡng thể. Đến tuổi vị thành niên, lượng hooc-môn tăng đột biến khiến da bị nhờn, xuất hiện mụn nhọt, và có thể là các bệnh ngoài da khác.

Hãy hiểu rằng mọi hóa chất tiếp xúc với cơ thể đều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và làn da. Đó là lý do tại sao chúng ta phải chọn lựa các nguyên liệu và sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc thiên nhiên phù hợp. Gan có tác dụng lọc bỏ chất độc và độc tố có trong thực phẩm mà chúng ta ăn mỗi ngày, nhưng làn da lại hấp thụ trực tiếp các loại mỹ phẩm mà chúng ta thoa hoặc xịt lên da như lăn khử mùi, nước hoa, kem dưỡng thể, sữa rửa mặt, nước hoa hồng, phấn trang điểm, v.v...
Dưới đây là một số giải pháp đơn giản để có một làn da đẹp tự nhiên:

- Mỗi lần một tuần trong lúc tắm, hãy dùng soda hay còn gọi là muối bicarbonate (sodium bicarbonate) để làm sạch cơ thể và khuôn mặt để loại bỏ mụn đầu đen.

- Dấm có thể khử mùi hôi chân và nách, giúp đẩy lùi mùi mồ hôi khó chịu mà không làm rát da. Pha nước với dấm theo tỷ lệ 50/50 và dùng thay cho lăn khử mùi. Nếu chân bạn bị sưng phồng do tập thể dục nhiều, ngâm chân bằng nước pha dấm sẽ cho hiệu quả rất tốt.

- Dầu ôliu là một loại mỹ phẩm dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da khỏe mạnh. Bạn cũng có thể sử dụng dầu ôliu để làm dịu làn da rám nắng.

- Lòng trắng trứng gà kết hợp với mật ong sẽ tạo thành một loại mặt nạ dưỡng da lý tưởng. Thoa hỗn hợp này lên da và làm sạch sau 20 phút. Mật ong tạo cảm giác nhói nhẹ ở trong da, vì thế nếu bạn có một làn da nhạy cảm, hãy chỉ sử dụng lòng trắng trứng gà.

- Những người bị bệnh eczema hay còn gọi là bệnh chàm nên sử dụng lòng trắng trứng thay vì xà bông. Mùi của lòng trắng trứng gà không dễ chịu lắm nhưng nó sẽ giúp hàn gắn vùng da bị tổn thương.

[size=2 hasbox="2"]

[font="times new roman" hasbox="2"]

Cà chua tươi để điều trị các vùng da dầu trên khuôn mặt
- Bạn có thể dùng cà chua tươi để điều trị các vùng da dầu trên khuôn mặt. Hãy thử thoa một ít nước ép cà chua lên cánh tay trước để kiểm tra xem da bạn có mẫn cảm với cà chua không. Hãy cẩn thận làm sạch da hoàn toàn sau khi dùng mặt nạ cà chua.

- Trái bơ là giải pháp tuyệt vời cho làn da khô. Nghiền nhuyễn thịt quả bơ rồi thoa lên mặt, sau 20 phút rửa lại với nước.

- Cuối cùng, hãy uống 8 cốc nước mỗi ngày để giữ cho da khỏe mạnh từ bên trong

http://tintuconline.vietnamnet.vn/vn/sanh/184936/

HongYen 12.05.2008 04:21:07 (permalink)

Thành tố giết người trong sản phẩm dưỡng da
11-05-2008 02:22:15 GMT +7

Sau những tháng ngày tích tụ, những thành tố độc hại trong các sản phẩm dưỡng da sẽ giết chết nhan sắc của bạn.

Các loại kem chăm sóc da và mỹ phẩm là sản phẩm không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, đã đến lúc cần cẩn trọng xem lại thành phần của những thứ chúng ta bôi lên da.

Một điều hiển nhiên là tất cả các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm đều có in rõ thành phần cấu tạo của chúng. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể am tường tất cả. Tám thành phần sau đây trong sản phẩm chăm sóc da mà bạn nên tránh.

Từ kích ứng

Mineral oil (dầu khoáng) là một dạng chiết xuất từ dầu mỏ được sử dụng trong dầu xức cho trẻ em và trong hầu hết các loại kem bôi làm mềm da. Đây là thành phần không dễ thẩm thấu qua da, ngược lại nó còn tạo ra một lớp màng, để lại những thặng dầu và theo thời gian sẽ làm khô và kích ứng da.

Propylene glycol - Một trong những chất thường dùng trong các sản phẩm chăm sóc da, đây là một chất hóa dầu chiết xuất từ propylene alcohol, chất này rất dễ thẩm thấu qua da. Tuy nhiên, propylene glycol lại có hại với gan và thận, khi thấm qua lỗ chân lông nó sẽ là thành phần chính làm tắc nghẽn sự trao đổi dịch trong biểu bì.

Sodium lauryl / Laureth sulffate - Thành tố này là một chất tổng hợp để tẩy rửa thường thấy trong hầu hết các sản phẩm gội đầu và kem đánh răng. Đây là chất có thể gây kích ứng da.

Talc (đá Tan) là thành phần chính được sử dụng trong các phấn thoa mặt, cấu trúc và kích thước phân tử của nó tương đồng với amiăng, thường dùng trong phấn trẻ em để thoa vùng bẹn. Tuy nhiên, talc lại có liên quan đến bệnh ung thư buồng trứng và được biết đến như một chất gây ung thư nếu hít phải.

Đến ung thư

Diethanolamine (DEA) là chất thể sữa hòa tan được tìm thấy trong hầu hết các loại dầu gội đầu. Những nghiên cứu chứng minh rằng thành phần có liên quan đến chất DEA là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư ở những động vật nghiên cứu trong phòng thí nghiệm. Bên cạnh đó, chất này còn gây ra sự phát triển kém ở não thai nhi.

PVP-VA/ Copolymer (chất đồng trùng hợp) - Chất nhựa trong các sản phẩm chăm sóc tóc sẽ phủ lên tóc một lớp màng cứng và có thể gây ung thư, đồng thời là nguyên nhân của bệnh hen suyễn nếu hít phải.

Synthetic fragrances (hương nhân tạo) - Mùi hương nhân tạo có thể là hỗn hợp của 600 hóa chất khác nhau có thể là nguyên nhân của bệnh mẫn cảm, gây kích ứng da. Để thay thế, có thể sử dụng tinh chất dầu chiết xuất từ hoa cỏ và thực vật. Những loại này có tác dụng chữa bệnh, xoa dịu và an thần.

Methyl; propyl; butyl và ethyl - Những chất thường được dùng trong mỹ phẩm để bảo quản, chúng sẽ phá hủy hoạt động của enzym và vi khuẩn trong sản phẩm. Thế nhưng chúng lại mang độc tố cao và là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh viêm da.

Ngoài ra, còn có urê imidazolindinyl và diazolidinyl là những chất bảo quản tổng hợp thường được tìm thấy trong dầu gội và xà bông tắm, chúng là những chất giải phóng formalin gây ra ung thư.

VŨ NGUYỄN tổng hợp

http://www.nld.com.vn/tintuc/suc-khoe/224355.asp

<bài viết được chỉnh sửa lúc 12.05.2008 04:25:48 bởi HongYen >

HongYen 18.05.2008 22:48:52 (permalink)

Nám da, kẻ thù của chị em

20:35:16, 16/05/2008

Thanh Tùng

Nám thường xuất hiện ở vùng da mặt - Ảnh: K.Vy

Những đốm màu nâu, từ nâu hạt đến nâu sẫm, thường xuất hiện trên đôi gò má, sống mũi, trán, cằm... khiến không ít chị em khổ sở.

Theo trình bày của bác sĩ Võ Thị Bạch Sương (giảng viên Đại học Y Dược TP.HCM) tại buổi nói chuyện ở Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM hôm 11.5 vừa qua thì, nám da là một bệnh lành tính, cả người bệnh và thầy thuốc đều có thể biết, chẩn đoán được bằng mắt thường. Tuy nhiên, để điều trị hết những vết nám ấy trên khuôn mặt là điều không dễ. Bởi, có rất nhiều nguyên nhân gây ra nám.

Những nguyên nhân gây nám có thể như: phơi bày da mặt ra nắng nhiều; sử dụng mỹ phẩm bừa bãi; dùng một số thuốc gây nhạy cảm với ánh sáng; và một số nguyên nhân khác như do yếu tố nội tiết, căng thẳng thần kinh, chủng tộc, nòi giống...; hoặc do sự lão hóa của da mặt và của cơ thể. Nám khiến nhiều chị em mặc cảm, và là nỗi lo thật sự đối với phái nữ.

Theo bác sĩ Võ Thị Bạch Sương, nám là bệnh khó chữa, khắc phục nó vô cùng nhiêu khê. Chị em cần tránh nắng tối đa, nhất là thời gian có cường độ tia cực tím cao trong ngày (từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều). Không được tự chữa trị, tự bôi thuốc, bôi kem theo sự mách bảo của người này người kia, rất nguy hiểm vì đã có nhiều chị em bị hư da mặt do việc làm này. Cần thận trọng với những sản phẩm làm trắng nhanh. Việc sử dụng những sản phẩm, thuốc bôi cần theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn, vì làn da ở vùng mặt rất nhạy cảm...

Những người bị nám có thể lấy quả thơm ép lấy nước cốt để thoa một lần trong tuần. Chất a-xít bromalic có trong quả thơm sẽ giúp lột nhẹ lớp da chết bên ngoài, giúp làn da tươi sáng hơn.

Nhưng, với những người có làn da nhạy cảm, hoặc da đang lột do thuốc trị mụn, trị nám thì không nên làm theo cách này; hoặc chỉ làm 2 tuần 1 lần và chỉ để nước cốt thơm không quá 5 phút trên da.

Thanh Tùng

http://www4.thanhnien.com.vn/Suckhoe/2008/5/17/239122.tno

<bài viết được chỉnh sửa lúc 18.05.2008 22:51:26 bởi HongYen >

Chuyển nhanh đến:

Thống kê hiện tại

Hiện đang có 0 thành viên và 2 bạn đọc.

Kiểu:

2000-2024 ASPPlayground.NET Forum Version 3.9