Dược thảo trị liệu (herbal therapy) và hóa thảo trị liệu (phytochemical therapy) Wednesday, October 26, 2005
Bác Sĩ Nguyễn Thế Thứ DC., PhD
(Tiếp theo)
DƯỢC THẢO CÓ AN TOÀN KHÔNG? Nhiều người quan niệm dược thảo là cây cỏ thiên nhiên “natural” nên rất an toàn và hữu hiệu. Quan niệm nay chỉ đúng khi khi sử dụng đúng cho tùng loại dược thảo, như các hóa chất có trong dược thảo, cách gặt hái, tồn trữ, cách pha chế và liều lượng sử dụng.
Sau đây là vài đề nghị dùng dược thảo: - Không nên dùng dược thảo trong lúc có thai, cho con bú, và không được cho trẻ em dùng dược thảo.
- Nên nhớ không phải dược thảo nào cũng là chất thiên nhiên không độc hại, không phản ứng phụ.
- Tránh không nên ăn uống bất cứ loại dược thảo nào với liều lượng lớn như sâm chẳng hạn.
The United States Food and Drug Administration (FDA) xếp loại dược thảo riêng rẽ với các loại thuốc kê toa hoặc không kê toa, và được coi là một loại phụ dưỡng sinh (diet supplement) không phải là thực phẩm và cũng không phải là thuốc, do đó FDA không xếp loại về tính chất an toàn, hiệu quả và phẩm chất.. Nói một cách khác chúng ta tự trách nhiệm trong việc sử dụng dược thảo và lời khuyên cần thiết nhất là khi sử dụng cần phải được có sự tham vấn của các bác sĩ và dược sĩ.
DƯỢC THẢO TÌM Ở ÐÂU? Những dược thảo thông thường nhất như Echinacea chữa cảm cúm, Ginkgo và Gingeng gia tăng trí nhớ, tỉnh táo, St.John's-wort giảm thiểu buồn nản (depression). Có loại dùng để nấu ăn như Tỏi giảm nguy cơ bệnh đau tim.. Hàng trăm loại dược thảo được bầy bán dưới nhiều dạng thức như dược thảo tươi, dược thảo khô, bột, viên, thuốc nước và tinh chất v.v... tại các tiệm thuốc Bắc, tiệm thuốc Homeopathy, phần lớn các tiệm Nutrition Food Store trong các Mall, Ride Aid đều có bán các loại dược phẩm cũng như tại các tiệm thuốc Tây, Supper Markets.
Chúng ta có thể mua hạt giống cây giống về trồng trong nhà tại các nơi bán cây giống như Home Depot, hoặc có thể mua hạt giống, cây giống của hàng chục ngàn loại duoc thảo gửi bằng đường bưu điên đến bất cứ nơi nào trên thế giới. Sau đây là một vài địa chỉ quý vị có thể hỏi mua hạt giống, cây giống chi tiết cách trồng trọt: (tuỳ địa phương).
TRỒNG DƯỢC THẢO BẰNG HẠT GIỐNG NHƯ THẾ NÀO? Rất nhiều dược thảo có thể trồng bằng hạt giống rất dễ dàng, một số khác đòi hỏi phải chăm sóc kỹ hơn. Mục đích bài này là khuyến khích trồng dược thảo tại gia để giúp cho sức khỏe được thăng tiến, là phương tiện giải trí cho quý vị cao niên, nhưng tiến xa hơn nữa có thể khai thác thành một kỹ nghệ dược thảo nhất là tại quê nhà - cần được khuyến khích trồng dược thảo quy mô để thay thế các loại dược thảo khô (thuốc Bắc) nhập cảng từ Trung Quốc. đồng thời cung cấp nguyên liệu cho các hãng bào chế thuốc tây, làm kẹo như kẹo cao su chả hạn.
Phần lớn dược thảo phải trồng hàng năm, hai năm. Có thể bắt đầu reo hạt trong chậu để trong nhà hoặc trực tiếp ngoài vườn sau khi thời gian có sương mù đã hết. Loại dược thảo sống lâu nhiều năm có thể bắt đầu từ trong nhà hay trồng thẳng ngoài vườn trong đầu mùa xuân hoặc đầu mùa thu. Có loại nẩy mầm chậm, cần phải có thời gian mọc lớn trước khi có thể chuyển sang trồng ngoài vườn vào mùa xuân.
Trữ hạt giống cần được để chỗ mát, nhiệt độ khoảng 45 đến 65 độ F nếu không được trồng ngay. Hạt giống phải được để trong lọ kín hơi, hoặc trong bao kéo kin.
Hạt giống: gieo hạt giống trong chậu để trong nhà trong mùa đông để có thể trồng vào mùa xuân.
Ðất trồng dùng loại đất nẩy mầm pha sẵn bán tại các vườn ươm cây như Home Depot
Gieo hạt: đổ đất đầy đã trộn sẵn vào trong chậu và ấn xuống khoảng Ệ in dưới mặt chậu. Hột được giải thưa và ấn nhẹ xuống dưới đất theo sự chỉ dẫn ở ngoài bao hạt giống. Giữ đất cho ẩm nhưng không ướt, nhớ đề tên mỗi loại. Có thể dùng plastic bao trên mặt chậu để giữ cho có độ ẩm, nhưng nhớ chọc lỗ cho thông hơi. Ðặt chậu vào chỗ ấm nhưng nhớ không bị mặt trời rọi trực tiếp. Phần lớn hat giống cần nhiệt độ 70 độ F để nẩy mầm.
Sau khi nẩy mầm: mở plastic trên mặt chậu ra sau khi hạt đã nẩy mầm, để chậu trong nhà kho có ánh sáng mặt trời nhưng không rọi trực tiếp vào chậu. Ðừng để hạt thiếu nước bị khô, và cũng đừng tưới nhiều nước. Tưới nước vào buổi sáng vào đất đừng tưới vào cây, vì nếu tưới vào buổi sáng cây có cả ngày để khô nước trước khi tối, vì ban đêm ẩm ướt dễ bị vi trùng xâm nhập có thể gây bệnh cho cây hoặc làm cho thối cây. Lý do chính hạt giống bị chết là tưới quá nhiêu nước, hoặc tưới quá trễ trong ngày.
Bón phân: Bón phân khi một đôi lá chính mọc ra sau đôi lá đầu tiên với một dung dịch nhẹ bằng một nửa độ chỉ dẫn trong bao hạt giống. Ðôi lá chính là lá mọc ra thứ hai sau khi đôi lá đầu tiên của hạt giống mọc ra.
Trồng ra chỗ khác: Khi hạt giống mọc cao khoảng 3 in., hoặc mọc ra ít nhất 6 lá chính là lúc có thể bứng ra trồng chỗ khác. Nếu có ý định trồng ra ngoài vườn, cây phải được tập cho quen khí hậu bằng cách đưa chậu cây ra ngoài vườn để chỗ bóng mát vài giò mỗi ngày, trong một tuần hoạc hai tuần cho quen với thời tiết. Sau đó dần dần để ra ánh sáng mặt trời. Khi cây đã sẵn sàng trồng ra ngoài vườn, trồng cây vào buổi chiều hoặc ngày râm mát để cho cây có đủ thì giờ quen với vị trí mới. Khi muốn tròng vào chậu lớn, nên dùng loại đất tốt hơn, dùng loại đất trong chậu là tốt nhất, Không nên trồng quá sâu hoặc quá nông hơn đã trồng trong chậu đầu tiên. Tưới nước nhiều nhưng tránh tưới vào lá.
Gặt hái ra sao? Trước hết phải biết chắc muốn hái loại dược thảo nào. Ðiểm này rát quan trọng khi có ý định hái dược thảo hoang. Nếu không biết rõ loại cây gì thì không nên động tới, vì có thể nguy hiểm và có hại. Biết phần nào cần của cây mình muốn hái: có loại cần dùng làm thuốc cả cây, có loại chỉ cần lá hoặc rễ hay hoa.khi cần hái lá hoặc cành nên chừa cho cây có thể sống được, cò có thể gặt hái được vào năm tới.
Phần của cây ở trên mặt đất nên hái vào buổi sáng, trước khi có ánh mặt trời làm khô, thời gian tốt nhất là sáng sớm khi sương còn động trên cây. Lá nên hái trước khi mầm và nụ hoa mọc ra, và hoa nên hái trước khi ra trái hoặc có hạt. Rễ cây nên đào lấy trước mùa xuân khi cây bắt đầu ra mầm hoặc đào hái vào mùa thu. Rễ cây rửa cẩn thận, băm ra thành từng khúc nhỏ phải phơi cho khô đều và bỏ vào lọ kín hơi. Thời gian sử dụng cho dược thảo khô là một năm, cho nước cốt là hai năm, cho thuốc viên là một năm.
CÁCH LÀM THUỐC DƯỢC THẢO Làm thuốc cho gia đình thường được chia làm 2 loại: loại uống và loại xoa đắp bên ngoài.
Thuốc uống Trên phương diện tổng thể trong việc sử dụng dược thảo tốt nhất là uống vào trong cơ thể để có thể chữa trị trực tiếp.. Có 3 cách sửa soạn để có thể uống vào trong cơ thể.
Dùng nước làm căn bản. Có 2 phương cách dùng nước làm căn bản để rút tinh chất của dược thảo ra là Ngâm và Sắc.
Ngâm: Nếu chúng ta biết cách pha trà thì chúng ta biết cách ngâm. Nếu dùng 1 phần dược thảo khô thì dược thảo tươi phải dùng 3 phần. Một thìa đầy dược thảo khô bằng 3 thìa dược thảo tươi. Ðối với dược thảo tươi, số lượng nước phải nhiều hơn. Thường 1 ounce (30gm) dược thảo ngâm trong 1 nửa lít nước (500ml). Thời gian có thể dùng cho loại dược thảo ngâm thường không quá 24 giờ. Tốt hơn hết dược thảo ngâm chỉ nên làm khi cần mà thôi.
Sắc: Sắc làm giống như ngâm ngoại trừ dược thảo được sử dụng là rễ hoặc thân cây. Phần lớn là rễ, vỏ và nhân. Rễ và các phần khác của cây được đun sôi trong nước. Nồi hoặc siêu dùng để nấu phải được đậy thật kín không để một chút hơi nào bay ra khỏi vì sẽ mất tinh chất của thuốc. Không nên dùng nồi kim khí để nấu. Nếu cần nấu chung nhiều loại dược thảo với nhau, loại nào cưng nhất nên nấu trước và cho vào từ từ từng loại, từ cứng trước tới mềm sau.Bắt đầu bỏ vào nấu từ nước lạnh trước cho đến khi sôi và nhừ thuốc, ngấm ít nhất trong 30 phút.
Dùng rượu làm căn bản: Dùng rượu để ngâm thuốc gọi là Tinture, hay ngoài rượu ra có thể dùng glycerin hoặc giấm. Làm để dùng trong nhà nên dùng rượu là tốt nhất, nên dùng loại rượu 30% (60proof) như rượu đế, volka chẳng hạn. Bỏ 120g / 4 oz dược thảo khô được chặt, bằm cho nhỏ, nếu là dược thảo tươi số lượng gấp đôi vào trong 500mg / 1 pint rượu volka 30% (60proof) hay rượu đế đậy cho kín. Ðể trong chỗ ấm trong vòng 2 tuần lễ, lắc đều mỗi ngày. Sau khi thuốc đã tan ngấm vào rượu, chắt đổ rượu thuốc sang chai khác, nên dùng chai mầu đậm, để dùng sau này.
Syrup hay sirô. Ðối với thuốc thường hay có vị đắng, vì vậy thường hay pha thêm chất ngọt cho bớt đắng được gọi là sirô hay syrup. Lấy một nửa lít nước và 1 kilô đường hay 2.5 pounds đun sôi và quấy cho đều đến khi đường được tan ra hết. sau đó pha với tinture, cứ một phần rượu thuốc pha với 3 phần siro, đậy kín cất để dùng khi cần. Ðường có thể pha với thuốc ngâm hoặc thuốc sắc, cứ mỗi 500gm/1pint thuộc nước pha với 350gm/12oz đường đun lửa nhỏ tơi khi đường tan hết. Sau đó cất trong tủ lạnh để sử dụng khi cần.
Phơi khô làm căn bản: Dược thảo còn được làm thành viên bọc, hoặc làm thành cao với mục đích làm cho bớt đắng dễ uống. Dược thảo phải được tán thành bột, sau đó bỏ vào trong vỏ bọc làm bằng chất gelatin. Những vỏ viên không này có thể mua tai các tiệm thuốc tây. Cỡ khổ của mỗi viên thuốc bọc lớn nhỏ tùy thuộc ở số lượng thuốc uống mỗi lần theo phân lượng của thuốc uống trong viên thuốc. Thuốc viên là hình thức dễ làm nhất, có thể nghiền có thể nghiền chung vơi bột hoặc với creme cheese rồi đóng thành viên nhỏ.
Ðối với các bệnh về phổi, sưng cuống họng, cao để ngậm là phương thức chuyển đạt tốt nhất. Làm cao là trộn thuốc với đường và kẹo để trong bình đậy kín dùng trong nhiều tháng. Chất cao pha với thuốc rất dễ làm từ chất dẻo như Tragacanth hay Acacia làm thành kẹo. Tracaganth được bán tại các tiệm bán dược thảo, tiệm bán dược phẩm (food store) hay bất cứ tiệm cung cấp dụng cụ nghệ thuật (artist's material supplies).
Cách làm kẹo: Ngâm 30g? 1 oz Tragacanth trong nước trong 24 giờ, quấy thường nếu có thể được đổ 500ml/1 pint nước, dùng thìa gỗ quấy đều cho mịn, sau đó lọc qua vải thưa làm kẹo, trộn kẹo với bột dược thảo làm thành bánh, sau đó dùng cây tròn cán mỏng, dầy khoảng 1 inch/1.25cm. nên rắc đường nhuyễn hoặc bột để cho khỏi dính, sau đó để nguội, cắt ra thành kẹo để ngậm, cất vào lọ đậy kín.
Thuốc xoa đắp Có nhiều phương thức làm thuốc hấp thụ trực tiếp vào cơ thể. Tất cả các loại thuốc nếu uống được vào cơ thể thì có thể dùng ngoài cơ thể như tắm, một phưng pháp tốt hấp thụ dược thảo vào cơ thể qua da. Dùng 500ml thuốc nước hòa với nước tắm và ngâm mình trong nước tắm, có thể áp dụng bên ngoài âm hộ. Chữa ngoài da có thể dùng dầu để xoa, đắp cho mau lành.
Dán: làm cao dán dùng vạch sạch ngâm vào thuốc nước nóng đắp lên chỗ đau.
Ðắp: tác động của đắp cũng giống như dán nhưng khác là dùng dược thảo cứng, khô hay ướt đắp lên da. Khi dùng dược thảo đắp lên da trước hết nên xoa một lớp dầu mỏng trên da để lấy những bã thuốc ra dễ dàng.
Dầu: pha thuốc với dầu hay jelly xoa trên da, dược thảo có thể dùng để làm dầu.
Dùng làm mỹ phẩm Mùi hương thơm đầu tiên dùng để chữa bệnh là mùi hương trầm có công dụng vừa cả tâm thần lẫn thể chất. Các khoa học gia hiện nay đang nghiên cứu đặc tính của hương thơm đối với sức khỏe và ảnh hưởng đối với cơ thể ra sao. Ngày nay các nhà dùng hương thơm để chữa bệnh không giới hạn mùi thơm mà còn dùng dầu thơm, một nghệ thuật chữa bệnh đã có từ lâu. Dầu thơm là đặc chất của dược thảo, mặc dầu dược thảo không hại nhưng nếu là đặc chất được cô động thành dầu, dùng nhiều cũng có thể có hại. Không nên bôi thẳng những đặc chất này vào thẳng da, mà nên hòa với dầu hoặc rượu cho loãng sẽ không bị phỏng da.
(Còn tiếp)
http://www.nguoi-viet.com/absolutenm/anmviewer.asp?a=34550&z=14
<bài viết được chỉnh sửa lúc 05.07.2006 21:53:21 bởi HongYen >