Bí Quyết Sống Lâu, Sống Khoẻ Link:
http://diendan.vnthuquan.net/printable.aspx?m=187103 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
BS Tề Quốc Lực là người Mỹ gốc Hoa. Ông đã làm việc cho Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO) nhiều năm. Mới đây, ông được Bộ Y Tế Trung QUốc mời về Bắc Kinh nói về sức khoẻ.
....
Cười Hiện nay, có một lý thuyết mới, tất cả các đông vật đều không có công năng cười, duy loài người có công năng đó. Nhưng loài người chưa biết sử dụng công năng đó.
Xưa có câu: một nụ cuoi72 trẻ ra 10 tuổi. (Viết Nam: "Nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ)
Không phải chỉ tuổi tác mà chỉ tâm thái, miệng hay cười, người hay khoẻ. Tác dụng của cười rất l81n, cười tránh dược rất nhiều bệnh:
Thứ nhất, không bị thiên đầu thống
Thứ hai, không bị đau lưng, vì khi cười vi tuần hoàn phát triển. Thông tắc bất thống ( thông thì không đau), bất thông tắ thống (không thông thì đau).
Laị nữa thường xuyên cười đặc biệt tốt cho dường hô háp và đường ti6u hoá. Có thể làm thí nghiêm, anh cứ sờ tay vào bụng và bắt đầu cười. Mỗi ngày cưới to 3 lần bụng lọc sọc 3 lần thì không táo bón....
Có nhiều lợi ích như thế, soa chúng ta lại không cười.
Tức Giận Tôi khuyên các bạn, ai muốn trêu tức bạn thì bạn đừng có tức.
Tâm lý học đề xuất 5 phương pháp tránh tức giận: 1. Tránh xa để đừng bận tâm.
2. Chuyển đi, người ta chửi thì anh đi đánh cờ, câu cá, không nghe thấy.
3. Thả ra, nhưng phải chú ý, người ta chửi anh, anh lại đi chửi người khác thì chẳng là thả ra, mà phải đi tìm bạn tri âm để nói chuyện, thả ra hết (giải toả).
4. Thăng hoa, tức là người ta càng nói, anh càng ra sức làm việc khác (theo ý anh là đúng hay tốt hơn)
5. Nhẫn nại, lùi một bước không phải là mục đích mà là sách lược.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
www.ykhoanet.com/laokhoa/11_0031.htm www.thuvienhoasen.org/lienhoa406-14.htm www.daongoc.com/diendan/index.php?showtopic=1653 www.thienlybuutoa.org/Misc/BiQuyetSongLau.htm blog.360.yahoo.com/blog-VMpb3jE8eqhJt_UFvIzvyKg-?cq=1&p=49 blog.360.yahoo.com/blog-VMpb3jE8eqhJt_UFvIzvyKg-?cq=1&p=65 www.nguoi-viet.com/absolutenm/PPL.TB/s7889xu226n2-28-39537.asp