Chứng mất ngủ
-
01.01.2008 07:37:47
TIN TUC ONLINE - VIETNAMNET
... đây, chị Thuận (Q. Bình Tân, TP.HCM) bị chứng mất ngủ hành hạ. ... Chứng mất ngủ ... Cũng từ đó, chị bị chứng mất ngủ hành hạ. Chị bảo: "Tôi không thể nào ...
[size=4 hasbox="2"]Mất ngủ: Bệnh thời đại Thứ hai, 26/6/2006, 15:51 GMT+7
[size=2 hasbox="2"]Ngày càng có nhiều người chong mắt suốt đêm, không ngủ được. Vì sao? [size=2 hasbox="2"]Thời gian gần đây, chị Thuận (Q. Bình Tân, TP.HCM) bị chứng mất ngủ hành hạ. Mỗi khi lên giường, chị hết nhìn đồng hồ lại lầm nhầm đếm số từ 1 đến 1.000 rồi 2.000, 3.000... nhưng vẫn không tài nào ngủ được. Bật dậy, chị lục đục làm hết việc này đến việc khác cho đến sáng. [size=2 hasbox="2"]Ban ngày đến công ty, chị cứ lơ mơ như người mất hồn. Đôi mắt đỏ rát, cay xè, đầu đau như búa bổ, chị không thể tập trung vào bất cứ việc gì. Ngay cả khách hàng vừa gọi điện giao dịch, chị cũng "cho vào dĩ vãng". Thương vợ, anh Dũng, chồng chị, bèn mua thuốc an thần. Những hôm đầu, thấy chị ngủ li bì, anh mừng thầm. Ai ngờ khi tỉnh dậy, chị cứ lừ đừ, mệt mỏi, lại luôn bực dọc, cáu gắt.
Nghe người ta bảo nên dùng
thuốc Nam, anh lặn lội xuống tận Hóc Môn gặp những thầy lang có tiếng mát tay bốc thuốc. Khổ nỗi, bệnh đã không thuyên giảm, chị còn mắc thêm chứng tiêu chảy. Suốt đêm chị trằn trọc mãi, hết vào lại ra, khiến nhiều đêm anh thức luôn theo vợ.
Vài tuần sau, chị suy sụp hẳn. Vào khám ở Bệnh viện Tâm thần TP.HCM, chị được chuẩn đoán là bị trầm cảm và rối loạn ảo giác. Hóa ra, do công ty có đợt tuyển dụng mới, lo sợ mất việc nên chị luôn bị ám ảnh và căng thẳng.
Chứng mất ngủ không từ bất kỳ ai Chiều 5 - 6, giữa cơn mưa tầm tã, Bệnh viện Tâm thần TP.HCM vẫn đông nghẹt người. Bệnh nhân ngồi trên ghế đợi. Khuôn mặt ai cũng lộ vẻ mệt mỏi, bơ phờ. Nhiều người mắt trũng sâu, im lặng dựa vào nhau.
Anh chị Long ở tận Long Khánh (Đồng Nai) đưa con gái 18 tuổi đi khám bệnh. Cô gái xanh xao với đôi mắt thâm quầng ngả đầu vào vai người bố lam lũ.
Anh Long tâm sự: "Cháu tên Ngọc. Sau đợt thi tốt nghiệp phổ thông, cháu bị sốc do không làm được môn toán. Đêm nào nó cũng thức. Có lúc nằm một chút lại nói mê sảng. Sau đó, hỏi gì cháu cũng không nói. Sợ quá, vợ chồng tôi đưa cháu lên đây khám".
Nguồn cơn dẫn đến mất ngủ, 1.001 lý do Những trường hợp như chị Thuận, em Ngọc đang gia tăng một cách đáng ngại. Hiện nay, Bệnh viên Tâm thần TP.HCM tiếp nhận rất nhiều trường hợp bệnh nhân bị các rối loạn tâm thần dẫn đến mất ngủ. Trong đó, nhiều ca có tiền sử lo lắng kéo dài về tình trạng công việc, gia đình, đổ vỡ tình cảm... mà bản thân người bệnh không vượt qua được.
Có khi, việc thay đổi môi trường sống hay thói quen sinh hoạt cũng gây mất ngủ.
Từ Long An chuyển lên TP.HCM, chị Sương mua một ngôi nhà mặt tiền đường Điện Biên Phủ để mở shop kinh doanh văn phòng phẩm. Cũng từ đó, chị bị chứng mất ngủ hành hạ.
Chị bảo: "Tôi không thể nào chợp mắt được. Càng cố ru mình vào giấc ngủ càng khổ sở. Cứ thế, tôi chong mắt suốt đêm".
Chỉ sau một tháng, chị sụt đến 5kg. Chị dùng đủ loại thuốc dân gian như là vông, tâm sen... cũng không hiệu quả. Nghe hàng xóm mách, chị đi châm cứu, chữa "tắc kinh mạch". Vừa uống thuốc, vừa châm cứu mà mọi thứ vẫn giậm chân tại chỗ. Cuối cùng, chị đến Trung tâm Chẩn đoán Y khoa TP.HCM (Medic) để khám và điều trị.
Cần tìm hiểu nguyên nhân sớm và điều trị sớm Theo các bác sĩ chuyên khoa, bệnh mất ngủ có nhiều nguyên nhân. Ngoài mất ngủ mãn tính không rõ nguyên nhân mà y khoa gọi là mất ngủ "tiên phát", còn lại đều do các tác động khách quan gây nên.
Có những nguyên nhân rất nhỏ như phòng ngủ ấm, nóng hay nhiều ánh sáng. Giường ngủ chật chội hoặc tư thế nằm không đúng cách cũng làm người ta khó ngủ.
Đặc biệt, thói quen uống nhiều rượu, cà-phê, ăn quá khuya trước khi ngủ, không tập luyện thân thể... cũng dẫn đến tình trạng khó ngủ.
Khi gặp những hiện tượng này, họ đã không biết tự điều chỉnh, lại tự ý sử dụng thuốc hoặc lo lắng quá mức khiến bệnh thêm nặng.
Thông thường, mất ngủ còn do một căn bệnh nội khoa hay ngoại khoa tác động.
Gần một tháng nay, chị Nhung (Q.5, TP.HCM) cảm thấy mệt mỏi, sụt cân và không ngủ được. Lo lắng vì cho rằng mình bị mất ngủ, chị dùng thuốc an thần, nhưng chẳng có gì thay đổi.
Mãi đến khi làm xét nghiệm tại khoa Nội thần kinh, Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM, chị mới tá hỏa khi được thông báo chị mắc bệnh tiểu đường.
Chưa có một số liệu cụ thể, nhưng tại các phòng khám chuyên khoa và cả ở những trung tâm tư vấn, số phụ nữ mất ngủ vẫn nhiều hơn nam giới. Sự nhạy cảm, nhiều lo lắng và áp lực từ công việc, trách nhiệm gia đình đã khiến con số này ngày một tăng lên.
Giấc ngủ vô cùng quan trọng. Đây là thời gian bộ não nghỉ ngơi và cơ thể hồi phục sức khỏe sau một ngày làm việc. Vì thế, khi mất ngủ, cách tốt nhất là đến bác sĩ chuyên khoa để xác định đúng nguyên nhân gây bệnh. Từ đó, bệnh nhân sẽ có cách tìm lại giấc ngủ ngon.
Theo TGVH
tintuconline.vietnamnet.vn/vn/yeu/96699