Chữa ngủ ngáy

Chữa ngủ ngáy
Chứng ngủ ngáy là một cái tật khiến người bạn đời rất bực mình, không những chỉ người bạn đời mà cả những người thân trong gia đình cũng cảm thầy khó chịu.
Vậy xin mách những mẹo vặt sau để ai có chứng ngủ ngáy cố gắng chữa trị cho hết:
- Theo kinh nghiệm của người Trung Hoa nếu ai có chứng ngáy ngủ to khi thức dậy ngồi lên, duỗi hai chân thẳng ra, cúi người tới trước, há miệng thật to, ngậm lại, nhai nhai lặp đi lặp lại khoảng 7 - 9 lần.
- Theo kinh nghiệm của người Việt Nam thì ngủ thức dậy, ngồi trên giường, hai chân thõng xuống đất, cúi xuống làm động tác "cạp chân giường" tức cũng há miệng ra, ngậm lại (chớ không cạp thật).
- Theo kinh nghiệm của người Nhật Bản là hít một hơi thuốc lá thật sâu cho sặc sụa một trận dữ dội thì dứt được chứng ngáy to khi ngủ.