Thực dưỡng (Macrobiotics)
Đạt Ma Dịch Cân Kinh - 5
Thứ tư 15/10/2008 12:00:00 (GMT +7)
Nguồn: Trích cuốn Phương pháp công phu Culver city 1982 Sau đâu là phần giải thích và giải đáp thắc mắc của Thiền sư Lương Sĩ Hằng thường gọi là ông Tám. Ông Tám giải thích như sau: “Bàn tay thì phải bật lên, đưa tay lên ra phía sau để kích động huyệt cổ tay, nó lên hệ tới óc. Chú ý rút hậu môn (con trê) lên mỗi khi đưa tay ra phía sau”. Nên nhớ môn thể dục này cần phải được thực hành một cách khoan thai chậm rãi và nhẹ nhàng. Các động tác sau đây được giữ nguyên từ đầu cho đến chấm dứt buổi Thể dục trợ luân. - Co lưỡi: Chót lưỡi co lên chạm nướu và chân răng hàm trên. - Răng kề răng: Răng cửa hàm trên và răng cửa hàm dưới cắn nhẹ với nhau. - Miệng ngậm: bình thường. - Mắt nhắm: ý nhìn thẳng vể phía trước từ điểm giữa hai chân mày còn gọi là ấn đường. (
Ghi chú:
Nhớ mang vớ cho ấm chân)
<bài viết được chỉnh sửa lúc 15.09.2013 03:10:13 bởi tietkimquyduc >
Liệu pháp hồi xuân
Trời cho mới được… bởi thiên cơ… Bất khả lậu, nhe… phước báu chờ Huyền diệu tâm linh, như trổ quả Muôn đời quy luật… đúng ngày giờ Sức khỏe là hồng ân cốt lõi Kết quả chứng minh… hạ quyết tâm Nhân quả đương nhiên do bản chất Dịch cân kinh… liệu pháp hồi xuân… 9/9/2013
<bài viết được chỉnh sửa lúc 15.09.2013 03:11:44 bởi tietkimquyduc >
-Không theo Thực dưỡng là bệnh ngay... Tham thực cực thân... Rõ khổ!
-Nghĩ rằng /12…
Đã khổ vì ăn… thật chẳng sai Cả nhà cứ tưởng… nhiệt tình mời Thì ra vì ngại không từ chối Cứ cố nuốt vào… ông mất vui “Bệnh vào từ miệng” càng ghi nhớ Không thấy khỏe, sau mười bốn ngày Ăn nặng suốt luôn, ba bửa chính Bụng to, lên kí… tại thơ ngây!! Một bửa ăn kiêng… khó lắm thay! Một ngày chay tịnh… đợi Rằm Tây Giết nhau vì cái điều chưa biết “Cái miệng hại thân, tâm”… đắng cay!… -12/10/2013
-Nghĩ rằng /13…
Nhiều quán cơm chay đã mở ra Bao người ý thức thấy vui òa Ăn theo thực dưỡng là chân lý Sức khỏe an toàn… bệnh tránh xa “Sống để ăn” là kẻ thiếu tình Tình người, tình vật… rõ vô minh Môi trường sinh sống ngày tàn phá Hải vị, sơn hào… mãi cạnh tranh… Bao loài quý hiếm dần tiêu diệt Sách đỏ dày thêm chúng cóc cần Trái đất chết dần theo khí quyển Đại gia cười khỉnh… vẫn hân hoan… 4/12/2013
<bài viết được chỉnh sửa lúc 19.12.2013 13:54:34 bởi tietkimquyduc >
Thống kê hiện tại
Hiện đang có 0 thành viên và 2 bạn đọc.
Kiểu: