Y Sĩ Truy Tầm Bệnh Cao Huyê’t A’p Cho Người Lơ’n Tuổi



Bs Stacey Sheridan và ca’c đồng nghiệp tại Đại Học North Carolina ở Chapel Hill nghiên cư’u cho biê’t khi huyê’t a’p xuống thâ’p sẽ giảm bệnh tim ma.ch.

Thể theo lời khuyê’n ca’o của Cơ Quan Phòng Ngừa USPSTF thì ca’c y sĩ cần truy tầm bệnh cao huyê’t a’p cho những người lơ’n tuổị

Tường trình gần đây cho thâ’y i’t ra co’ 31% người sô’ng ở Mỹ lơ’n tuổi không biê’t mình bị bệnh cao a’p xuâ’t ma’ụ

Tuy nhiên trong tường trình này một sô’ vấn đề chưa được biê’t rõ như khoảng bao lâu thì người lơ’n tuổi nên đi truy tầm bệnh cao ma’u định kỳ, hay thuô’c nào sẽ hiệu nghiệm nhâ’t để bảo vệ tim ma.ch. Cũng không thâ’y no’i những phương pha’p thường dùng như giảm cân lượng và giảm uô’ng rượu sẽ giảm bệnh cao ma’u như thê’ nào?

Kê’t quả đăng trong ba’o American Journal of Preventive Medicine, August 2003.

Ngo Manh Tran, M.D., Ph.D.

Các món cháo chữa bệnh cao huyết áp


Một loại mộc nhĩ trắng.

Chuẩn bị: mộc nhĩ trắng 10 g, mộc nhĩ đen 10 g, gạo tẻ 50-100 g, đường phèn vừa đủ. Ngâm mộc nhĩ cho nở ra, bỏ núm ở đế cuống, thái thành miếng nhỏ nấu với gạo tẻ thành cháo, khi chín cho đường phèn vào ăn hết trong ngày.

Đó là món cháo song nhĩ hạ áp. Sau đây là một số bài cháo thuốc khác, tất cả đều có tác dụng điều trị tích cực, không có tác dụng phụ:

- Cháo mộc nhĩ đen và táo tầu: Mộc nhĩ đen ngâm nước cho nở ra, xé thành miếng nhỏ, táo tàu rửa sạch bằng nước sôi, lọc bỏ hạt, trộn với đường, ngâm 20 phút. Cho mộc nhĩ đen và gạo tẻ vào cùng để nấu thành cháo. Sau đó cho táo tàu và đường đỏ vào nấu tiếp 10 phút, ăn bữa sáng và bữa tối.

- Cháo sa sâm: Sắn dây tươi 50 g, sa sâm 20 g, mạch đông 20 g, gạo tẻ 60 g. Rửa sạch sắn dây tươi, thái thành lát mỏng, cho nước vào xay cùng với sa sâm và mạch đông, gạn lấy bột, phơi khô. Cho bột này vào cháo gạo để ăn trong 1 ngày. Có thể làm một lượng lớn loại bột trên để ăn dần, ăn thường xuyên.

- Cháo bột ngô, xa tiền tử: Bột ngô lượng vừa đủ, xa tiền tử 15 g, gạo tẻ 60 g. Xa tiền tử gói lại, đem nấu lấy nước, bỏ bã, có thể cho thêm lượng nước vừa phải vào nấu cháo với gạo tẻ. Bột ngô ngâm nước lạnh cho nở ra rồi cho vào cháo nấu chín nhừ để ăn hằng ngày.

- Cháo quyết minh tử hạ áp: Quyết minh tử đem sao cho đến khi hơi bốc mùi thơm, để nguội rồi nấu với hoa cúc bạch lấy nước, bỏ bã. Cho gạo tẻ vào nước đó nấu thành cháo, khi cháo chín cho đường phèn vào, nấu sôi lại là được. Ăn mỗi ngày một lần, mỗi liệu trình kéo dài 5-7 ngày. Những bệnh nhân đang bị tiêu chảy tạm thời không nên dùng cháo này.

[image]http://diendan.vnthuquan.net/upfiles/upfiles/80/Eb86591.jpg[/image]

Attached Image(s)