Mục Đồng vừa đổi lại nickname cũ, em Venus!
Mục Đồng quí mến !!!
Biết em đang trong giai đoạn stress chị lo lắng lắm. Em nên thư giãn đi chơi đâu đó xem như thế nào?Nói hiện tượng chị xem mức độ mà em bị stress, nói thật bệnh này là căn bệnh thời đại, nếu ta chủ quan thì bệnh này nguy hiểm không kém với các căn bệnh khác.Nói thật là chị đã trải qua rồi , mức độ cũng khá là gay go. Nhưng khi vượt qua rồi thì chị mới biết là không thể xem thuờng căn bệnh này.
Hãy nói chị biết hiện tượng diễn biến mức độ stress để chị có lời khuyên cụ thể nhé.
Một số hiện tượng em thử kiểm tra xem mình có bị không nhé, tim đập nhanh, run tay chân, mất thăng bằng, không cầm nổi dù chỉ một cái rờ mót , không thể làm một việc gì dù là nhẹ nhất, ăn uống vô tội vạ và luôn cảm giác đói. Đầu đau nhói, có thể nữa đầu, hoặc đau đỉnh đầu, hoặc đau sau gáy.....thân nhiệt lạnh, lúc nào cũng phải mặc áo ấm, đi dớ , không điều khiển được suy nghĩ.Lạ một điều là tư duy vẫn phân tích và chọn lọc dữ liệu rất tốt, đi đo não đồ bình thuờng Tâm trạng lúc nào cũng trong tình trạng lo lắng .....đó là một số hiện tượng bị stress đó, nhưng ở giai đoạn nặng khi người nhà không biết và bản thân mình chưa bao giờ biết tới hiện tượng này. Mới đầu người bệnh tưởng là bị bệnh tim, đi đo điện tim trong mức bình thuờng, rồi kiểm tra tuyến giáp vv... không tìm ra căn nguyên của bệnh . Có lúc sợ tiếng ồn ,sợ ánh sáng , sợ đi ra ngoài đó là khi bệnh trở nặng....người bệnh không thể đi làm mà chỉ có việc ở nhà tịnh dưỡng, nếu chữa kịp thời thì sẽ hồi phục dần trong khoảng 1 năm mới hết hẳn. Nặng hơn nữa thì người bệnh sẽ có lúc muốn thoát khỏi tình trạng khó chịu này bằng cách giải thoát thân xác đó, do đó không nên chủ quan mà khi thấy có hiện tượng phải được tư vấn và chữa trị kịp thời . Bệnh này thuờng xảy ra với người có quá nhiều việc phải làm,có quá nhiều việc phải suy nghĩ . Cách phòng để tránh xa stress là không được thức khuya, không được lo nghĩ nhiều, hãy tạo cảm giác thoải mái vui vẻ, không nên xem nhiều phim nhất là phim tình cảm khóc lóc sướt mướt....
Dạo này chị cũng khá nhiều việc, nhưng trong giới hạn cho phép, sự vui thích của công việc tạo đà cho sự miệt mài chăm chỉ.
Chị chưa nhận được giấy báo nhập học , có lẽ khoảng cuối tháng 10 gì đó.À mùa thu Hà Nội chắc giờ đẹp lắm phải không em?Không khí Hà Nội chuẩn bị đón 1000 năm Thăng Long chắc là khí thế lắm em nhỉ ? Dịp này chị sẽ có 4 ngày ngắm thu Hà Nội em ạ, chị đi cùng chị chồng và nhóm bạn của chị gồm 2 nam và khoảng 8 nữ.Đặt vé máy bay trước cả năm đó, nghe nói còn đi ra Vịnh Hạ Long nữa, uh, thì vịnh đẹp và là kỳ quan thế giới.Nhưng sao chị vẫn e ngại quá, hay là mang cả áo phao đi, trời chắc sẽ bị cười mất.Chị thì không biết bơi do đó sợ gặp cảnh đi thuyền trên sông nước.Chắc là trên thuyền cũng có áo phao em nhỉ?
Em giới thiệu cho chị biết một số nơi đặc biệt của Hà Nội nhé, có thể là quán nho nhỏ bên đường , một chén chè xanh , hay một địa danh mang một ý nghĩa nào đó, giới thiệu và cho chị địa chỉ nữa nha.
Em cố gắng vượt qua giai đoạn này, nếu cảm thấy thế nào hãy tin cho chị biết.
....................Cảm ơn em về những chia sẻ.Chị tạm dừng viết nha, chúc em luôn có một sức khoẻ thật tốt để vượt qua thử thách của chính mình. Chúc em may mắn.
Thân
Mùa Thu