Ngăn ngừa Cúm Heo

Tác giả	Bài

Ct.Ly

Bấm vào đây để xem nội dung hoặc đăng nhập!

Ngăn ngừa Cúm Heo - Lời khuyên tốt

VietCatholic News
(28 Oct 200915:57)

> Bác sĩ Vinay Goyal, MBBS, DRM, DNB
> (Chuyên Viên Hồi Sinh và Tuyến Giáp Trạng) đã
> có trên 20 năm kinh nghiệm. Ông đã làm việc tại
> các bệnh viện Hinduja, Bombay, Saifee, Tata Memorial
> v.v… Hiện ông là Khoa Trương khoa Y Học Nguyên
> Tử và trưởng phòng Tuyến Giáp Trạng thuộc
> Trung Tâm Tim và Khẩn Cấp Riđhivinayak, Malad.

> Lời nhắn sau đây của ông, theo tôi nghĩ, rất
> hữu lý và quan trọng mà mọi người nên biết:

> Lối xâm nhập duy nhất là qua hai lỗ mũi và
> miệng/họng. Đồi diện với cơn dịch toàn cầu
> như hiện nay, thật khó mà tránh không tiếp xúc
> với vi trùng H1 N1 dẫu cho chúng ta có cẩn thận
> đến đâu đi nữa. Vấn nạn ở đây không phải
> là sự tiếp xúc với vi trùng H1 N1 mà là sự sinh
> sôi nẩy nở của nó.

> Trong khi bạn còn khỏe mạnh và không
> có triệu chứng bị nhiễm trùng H1 N1và nếu
> bạn muốn ngăn ngừa sự sinh sôi nảy nở của
> nó, cùng các trở chứng trầm trọng và các sự
> nhiễm khuẩn phái sinh khác, bạn có thể áp dụng
> một số biện pháp rất đơn giản sau đây, không
> được nêu rõ ràng trong các thông tư y-học chính
> thức [thay vì chú trọng đến việc tàng trữ
> thuốc N 95 hoặc Tamiflu]

> 1. Thường xuyên rửa tay (được nói đến rõ
> ràng trong các thông tư y-học chính thức)
>
> 2. Nguyên tắc “Không-Rờ-Tay-Vào-Mặt”. Tự
> chế mọi ý muốn đụng vào bất cứ phần nào
> trên mặt (trừ trường hợp bạn muốn ăn, rửa
> hoặc tát mặt).

>
> 3. Xúc họng hai (2) lần mỗi ngày bằng nước
> ấm với muối [dùng Listerine nếu bạn không tin
> muối]. Vi trùng H1 N1 cần 2 tới 3 ngày từ khi xâm
> nhập vào họng/mũi
> để sinh sôi nảy nở và có triệu chứng tác
> hại. Chỉ cần xúc họng đủ đễ năn ngừa sự
> sinh sôi nảy nở của nó.
>
> Nói cách khác, xúc họng bằng nước muối có
> cùng tác dụng đối với người khỏe mạnh như
> Tamiflu đối với người nhiễm bệnh. Xin chớ coi
> thường cách thức ngừa bệnh đơn giản, rẻ
> tiền mà hữu hiệu này.
>
> 4. Tương tự như điều 3, “Chùi lỗ mũi tối
> thiểu một lần mỗi ngày bằng nước muối
> ấm.” Không phải ai cũng rành Jala Neti hoặc Sutra
> Neti [các thế Yoga rất công hiệu cho việc tẩy
> sạch lỗ mũi], nhưng “Xỉ mũi thật mạnh mỗi
> ngày một lần, cùng chùi hai lỗ mũi bằng que
> bông gòng chấm nước muối ấm là một cách rất
> hữu hiệu làm giảm thiều số lượng vi trùng.”
>
>
> 5. Tăng cường hệ thống miễn nhiễm bằng thức
> ăn
> giàu vitamin C (các loại trái cây họ cam quit).*
> Nếu bạn cần thêm thuốc viên Vitamin C, thì nhớ
> là nó phải có kẽm để giúp cho việc tiêu hóa)
>
>
> 6. Uống tối đa nước ấm mà bạn có thể uống
> (trà, càfé, v.v.)
>
> Uống nước ấm có cùng công hiệu như việc xúc
> họng, nhưng về hướng đối nghịch. Nó cuốn
> các vi trùng đang sinh sản trong họng vào bao tử,
> nơi mà chúng không thể sống sót, sinh sản hoặc
> gây bất cứ tác hại nào.
>
> Tôi đề nghị bạn chuyển thông tin này cho mọi
> người quen trên mạng.
>
> Bạn chẳng bao giờ biết ai sẽ chú ý đến nó
> –và SỐNG SÓT nhờ nó.