THỦ ẤN - Cách bắt ấn để chữa bệnh

Thay đổi trang: < 1 2 | Trang 2 của 2 trang, bài viết từ 16 đến 22 trên tổng số 22 bài trong đề mục

Tác giả	Bài

Cmp

Số bài : 120
Điểm thưởng : 0
Từ: 01.01.2011
Nơi: Trời Tây
Trạng thái: offline

Re:THỦ ẤN - Cách bắt ấn để chữa bệnh 08.11.2013 00:17:40 (permalink)

15. Giảm thủy ấn (Kapha naashak mudra), naasak là giảm, kapha là thủy

Mục tiêu: Giảm thủy, tăng hỏa.

Cách làm: Co ngón út và ngón áp út lại, dùng ngón cái giữ xuống. Ấn này là kết hợp của Hỏa ấn (#6) và Đàm ấn (#8).

Thời gian: 10 phút, 3 lần một ngày.

Lợi ích

Làm ấm người, trị chứng ho có đờm vì trời lạnh
Trị phù thủng, chân và bụng bị phì nước
Giúp người béo phì xuống cân

Ấn này rất tốt cho những người tạng thủy, có thể dùng để ngừa các bệnh vì béo mập mà sinh ra.

<bài viết được chỉnh sửa lúc 08.11.2013 08:35:51 bởi Cmp >

Attached Image(s)

#16

Cmp

Số bài : 120
Điểm thưởng : 0
Từ: 01.01.2011
Nơi: Trời Tây
Trạng thái: offline

Re:THỦ ẤN - Cách bắt ấn để chữa bệnh 27.11.2013 09:56:44 (permalink)

16. Ấn Rudra (Rudra mudra), Rudra là tên một vị dương thần

Mục tiêu: Đều hòa năng lượng ở luân xa mặt trời (solar plexus), chổ ngang bao tử, là nơi tàng chữ sức mạnh của cơ thể

Cách làm: Ngón cái bấm nhẹ vào đầu ngón đeo nhẫn và ngón trỏ.

Thời gian: 5 phút, 3 - 5 lần một ngày.

Lợi ích

Trị chứng kiệt sức
Chóng mặt
Trị chứng nội tạng bị xệ

Reference: www.indianetzone.com/38/rudra_mudra.htm

<bài viết được chỉnh sửa lúc 27.11.2013 10:06:18 bởi Cmp >

Attached Image(s)

#17

Cmp

Số bài : 120
Điểm thưởng : 0
Từ: 01.01.2011
Nơi: Trời Tây
Trạng thái: offline

Re:THỦ ẤN - Cách bắt ấn để chữa bệnh 22.12.2013 02:02:59 (permalink)

17. Tâm ấn (Hridaya mudra hay Apanavayu mudra), Hridaya là tâm, apanavayu là khử phong.

Mục tiêu: Trị bệnh đau tim

Cách làm: Đầu ngón trỏ đặt vào bắp thịt chân ngón cái, ngón cái bấm nhẹ vào đầu ngón giữa và ngón tay đeo nhẫn.

Thời gian: 5 tới 10 phút hay cho đến lúc tim hết đau. Dùng lúc bị đau tim bất ngờ, không kịp vào nhà thương.

Lợi ích

Trị bệnh đau tim

Reference: atmabodh.net/apana_vayu_mudra

Attached Image(s)

#18

Cmp

Số bài : 120
Điểm thưởng : 0
Từ: 01.01.2011
Nơi: Trời Tây
Trạng thái: offline

Re:THỦ ẤN - Cách bắt ấn để chữa bệnh 21.01.2014 21:01:54 (permalink)

18. Đại Đầu ấn (Mahasirs mudra), Mahasirs là to đầu

Mục tiêu: Giảm căng thẳng, stress

Cách làm: Ngón cái bấm nhẹ vào đầu ngón giữa và ngón trỏ, mang ngón áp út xuống chân ngón cái.

Thời gian: Tập 5 phút, ba lần một ngày.

Lợi ích

Trị nhức đầu,
Giảm đầu óc căng thẳng
Đều hòa áp huyết, giảm stress

Attached Image(s)

#19

Cmp

Số bài : 120
Điểm thưởng : 0
Từ: 01.01.2011
Nơi: Trời Tây
Trạng thái: offline

Re:THỦ ẤN - Cách bắt ấn để chữa bệnh 15.02.2014 09:01:52 (permalink)

19. Ấn Linga (Linga mudra), Linga là biểu hiện của dương thần

Mục tiêu: Làm ấm người

Cách làm: Hai bàn tay chập lại, với ngón cái của tay trái ở bên trong.

Thời gian: 10-20 phút

Lợi ích

Làm ấm người
Ngừa cảm lạnh

<bài viết được chỉnh sửa lúc 15.02.2014 09:05:29 bởi Cmp >

Attached Image(s)

#20

Cmp Số bài : 120 Điểm thưởng : 0 Từ: 01.01.2011 Nơi: Trời Tây Trạng thái: offline	Re:THỦ ẤN - Cách bắt ấn để chữa bệnh 15.02.2014 09:04:29 (permalink) <bài viết được chỉnh sửa lúc 16.03.2014 00:17:48 bởi Cmp > Attached Image(s)
	#21

Cmp

Số bài : 120
Điểm thưởng : 0
Từ: 01.01.2011
Nơi: Trời Tây
Trạng thái: offline

Re:THỦ ẤN - Cách bắt ấn để chữa bệnh 18.03.2014 04:37:47 (permalink)

20. Bổ tạng ấn (Garuda mudra), Garuda là con chim phượng hoàng

Mục tiêu: Tăng sinh khí, bổ nội tạng

Cách làm: Hai bàn tay sòe ra, các ngón cái móc vào nhau.
Đặt vào chỗ cơ thể bị suy yếu.

Thời gian: 5 phút, 3 lần 1 ngày

Lợi ích: