Để suy yếu cơn đau đớn trong một vài ngày “đến tháng” này, bạn cũng có thể tự chăm sóc mình bằng cách: giảm thiểu ăn các thức ăn lạnh, duy trì cho cơ thể ấm để máu tuần hoàn được thuận lợi. Em năm nay 22 tuổi. Em mắc phải đau như vậy trong suốt ngày trước tiên có kinh, những ngày sau cơn đau suy giảm dần và hết. Trước kia, mỗi lần đau bụng em thường sử dụng 1 viên thuốc suy giảm đau đớn, tuy vậy sau này thường phải dùng 2 viên mới có tác dụng. Mong Xin bác sĩ cho hỏi, đối tượng của em có đặc biệt không, có nguy hiểm không và em phải làm sao để không mắc phải đau đớn trong những ngày này nữa? Em xin cảm ơn! Các cơn đau là dấu hiệu mà khá nhiều chị em phổ biến nhất trong ngày có kinh. Cơn đau đớn thấy trong lúc hành kinh là cơn đau đớn do co thắt, xung huyết, mối liên quan tới hiện tượng tăng co bóp của lớp cơ ở thành tử cung.
 
Đọc thêm: https://caothaoduoc.com/nguyen-nhan-gay-dau-bung-tren-buon-non-la-gi.html
 
đau đớn bụng kinh có thể do cấu tạo cơ địa mỗi thành phần, cũng có nguy cơ là do chị em mắc bệnh tình dục hoặc lạc nội mạc tử cung. Nhưng mà, Mặc dù là đau đớn do cơ địa nhưng mà không phải nam giới nào cũng đau giống nhau, có trường hợp đau đớn nhẹ, có trường hợp lại cực kỳ đau đớn. Do vậy, em cần phải đi khám phụ khoa tại các trung tâm y tế hoặc là các cơ sở y tế để có kết luận chuẩn xác và điều trị sớm. Nếu ở Hà Nội, em có thể đến cơ sở y tế phụ sản Trung ương hoặc trung tâm y tế phụ sản Hà Nội để được các bác sĩ kiểm tra và trị. Để suy yếu cơn đau đớn trong những ngày “đến tháng” này, bạn cũng có thể tự chăm sóc mình bằng cách: tránh ăn các thức ăn lạnh, duy trì cho cơ thể ấm để máu tuần hoàn được thuận lợi. Nếu ăn những đồ ăn lạnh, máu sẽ mắc phải kích thích và thay đổi về nhiệt độ, thực hiện máu lưu thông không tốt, gây ra hiện tượng đau bụng kinh. Bạn cũng cần thiết phải giảm thiểu các đồ ăn chua, cay, quá nóng để hạn chế hiện tượng máu không tuần hoàn. Bạn nên lựa chọn các món ăn giàu vitamin D, vitamin nhóm B và canxi để cải thiện sức khỏe trong một số ngày “mất quá nhiều máu” này.
Triệu chứng: Hễ đau đớn bụng là đi tiêu chảy ngay, phân ra sắc vàng, mùi khẳm, giang môn nóng, đi đái ít và đỏ, khát nước, rêu lưỡi vàng nhạt, mạch hoạt sác. Phép chữa: Thanh nhiệt, lợi thấp, chỉ tả. Triệu chứng: Ẳn uống quá no, hoặc ăn áp dụng đồ sống lạnh, tổn thương tỳ vị, tiêu hóa không được, sinh tiêu chảy. Đau đớn bụng đi tiêu, tiêu xong bớt đau, phân ra hôi thối như trứng ung, ợ khan ra mùi thực phẩm, không muốn ăn, rêu lưỡi nhợt, mạch hoạt sác. Triệu chứng: Sắc mặt nhợt nhạt, ăn kém, tinh thần mỏi mệt, chân tay mát lạnh, đi cầu ra nguyên thực phẩm, rêu lưỡi trắng nhợt, mạch mềm yếu. Phép chữa: Ôn bổ tỳ vị. Nguyên liệu: Mộc nhĩ đen 50 gam. Phối chế: Rửa sạch Mộc nhĩ, lượng nước 1000 mi-li-lít, ninh Mộc nhĩ đến nhừ là được. Công hiệu: Ích khí mát máu, điều trị kiết lỵ. Cách lấy và liều lượng: Mộc nhĩ trộn với một ít muối tinh và dấm là có thể sử dụng và ăn luôn canh Mộc nhĩ.
Mỗi ngày 2 lần. Nguyên liệu: Chè xanh 5 gam, mật Ong số lượng vừa phải. Phối chế: Cho chè xanh vào cốc sứ, pha bằng nước đun sôi, đậy kín nắp thêm 5 phút, pha với mật Ong là có nguy cơ dùng. Công hiệu: Thanh nhiệt sản sinh nước bọt, chữa kiết lỵ trợ tiêu. Liệu pháp uống và liều lượng: Mỗi ngày 3-4 lần, lấy một mạch khi nước chè còn nóng. Nguyên liệu: Trứng Vịt muối tro 3 quả, đường đỏ 60 gam. Phối chế: lột vỏ trứng Vịt muối tro. Công hiệu: Dưỡng âm thanh nhiệt chữa kiệt lỵ. Kỹ thuật lấy và liều lượng: Mỗi ngày 1-2 lần, mỗi lần 3 quả, trứng Vịt muối tro chấm đường đỏ, ăn trong lúc đói bụng. Có nguy cơ sử dụng liên tục. Cây ổi còn được gọi là phan thạch lựu, tên khoa học Psidium guyjava L., thuộc họ Sim Myrtaceae. Ổi là mộ kiểu cây nhỡ, cao từ 3 tới 6 mét.
Cành nhỏ có cạnh vuông. Lá mọc đối, hình bầu dục, có cuống ngắn, phiến lá có lông mịn ở mặt dưới. Hoa có màu trắng, mọc ra từ kẻ lá. Quả mọng, có phần vỏ quả dày ở phần ngoài. Ổi có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới châu Mỹ, lan sang châu Á, châu Phi. Ngày nay, ở nước ta có nhiều dạng ổi. Ổi mọc hoang ở khắp nơi từ vùng đồng bằng tới đồi núi. Ổi cũng thường hay được trồng để ăn quả. Thống kê về đối tượng dưỡng chất của ổi cho rằng quả ổi có hàm số lượng các sinh tố A, C, acid béo omega 3, omega 6 và khá nhiều chất xơ. Sinh tố C luyện tập trung cao nhất ở phần vỏ ngoài, càng gần lớp vỏ ngoài, lượng sinh tố càng cao. Do đó, khi ăn ổi, cần thiết phải rửa sạch và ăn cả vỏ.