Bắt đầu một tài khoản truyền thông xã hội để đăng các mục tiêu của bạn. Chụp ảnh về sự tiến bộ của bạn. Bạn có thể đo lường nó thông qua các bữa ăn, trọng lượng, sức khỏe, và nhiều hơn nữa. Ví dụ: Bắt đầu nhỏ, từ hai bữa ăn chay một tuần (hoặc hai ảnh một tuần), cho một bữa ăn hàng ngày của các bữa ăn của bạn. Có một cái gì đó thỏa mãn về việc xem một phiến đá trống lấp đầy.  xem thêm bài viết nổi bật địa chỉ đặt cỗ chay ngon ???.


Tham gia một nhóm Facebook hoặc ghé thăm một buổi gặp mặt địa phương cho người ăn chay. Bạn bè tạo động lực lớn. Bạn có thể không nhận thấy nó lúc đầu, nhưng nhìn lại hành trình thuần chay của bạn sau khi bạn trở nên năng động trong các nhóm và xem bạn có nhiều người cùng chí hướng như thế nào.
Tham quan một khu bảo tồn động vật. Lấy số tiền ban đầu bạn đã chi cho các sản phẩm từ động vật và bắt đầu tiết kiệm cho một chuyến đi thăm một khu bảo tồn động vật! tham khảo thêm bài viết chi tiết ăn chay tháng 7 có ý nghĩa là gì ???


Tôi muốn thích nghi với chế độ ăn chay, nhưng người thân của tôi không muốn. Làm thế nào tôi có thể kết hợp chế độ ăn uống của chúng tôi ở nhà?
Đó là một thực tế: Bạn không thể ép buộc mọi người thay đổi. Nếu bạn đã sẵn sàng chuyển sang lối sống ăn chay, hãy trao đổi với người thân của bạn. Họ có thể không sẵn sàng thực hiện thay đổi với bạn và điều đó là ổn.
Truyền đạt rõ ràng mong đợi và giới hạn của bạn là gì. Khi nấu ăn ở nhà, làm một món ăn có thể vừa là thuần chay vừa không thuần chay, chẳng hạn như mì ống. Biến kế hoạch bữa ăn thành trò chơi giữa hai bạn và sáng tạo.




Hãy để tôi nói cho bạn một bí mật: Mọi người đều phạm sai lầm tại một số điểm. Trong thực tế, học hỏi từ những sai lầm có thể là một phần quan trọng trong hành trình ăn chay của bạn. Một trong những trích dẫn yêu thích của tôi là: những sai lầm giúp chúng ta làm tốt hơn.
Ăn chay trong những ngày nghỉ và ăn với bạn bè thật sự rất khó xử với tôi. Tôi có thể làm gì để làm điều này dễ dàng hơn?
Lời khuyên du lịch yêu thích của tôi cũng là lời khuyên ăn uống yêu thích của tôi: Hãy chuẩn bị. Biết các lựa chọn nào sẽ có sẵn cho bạn trước để loại bỏ các khó xử với người có thể không biết điều gì là ăn chay.


Nguồn: hướng dẫn cách làm xúc xích chay thơm ngon ???