Để tránh rụng tóc

02:39:03, 09/06/2004

Mỗi ngày tóc rụng từ 50-100 sợi được coi là bình thường, nhưng nếu tóc rụng nhiều hơn và liên tục có nghĩa là cơ thể đang có những bất ổn không thể xem thường. Không kể đến bị hói do di truyền, các nguyên nhân gây rụng tóc còn do ăn kiêng không đúng chế độ, rối loạn hormone, bị stress hay “sốc”, phụ nữ sau khi sinh, bệnh nhân qua các liệu pháp hóa trị...

Để hạn chế rụng tóc, ngoài việc masaage da đầu, dùng dầu gội thích hợp, tránh nhuộm tóc, kéo tóc... nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thích hợp. Ngoài các sản phẩm từ thịt, trứng, sữa, ngũ cốc, cam, quít, dâu, các loại rau xanh, có một mẹo nhỏ là uống 1 muỗng cà phê men rượu pha với nước 3 lần/ngày - rất tốt để tóc mọc dày và khỏe hơn.

U.P

http://web.thanhnien.com.vn/Suckhoe/2005/4/4/83820.tno?SearchTerm=Tóc

bị rụng tóc ở vùng hai bên và ở đỉnh đầu Hỏi - đáp sức khỏe

* Tôi năm nay 37 tuổi, bị rụng tóc ở vùng hai bên và ở đỉnh đầu. Nghe nói bây giờ khoa thẩm mỹ có thể cấy tóc để phục hồi tóc đã mất. Xin hỏi, biện pháp này có an toàn không? Ở TP Hồ Chí Minh, những thẩm mỹ viện nào có thể thực hiện được việc này? (huyle59@hotmail.com)



Bị viêm da đầu

Hỏi: Tôi bị rụng tóc cách đây vài năm và đã đi khám ở một số nơi như Bệnh viện Da liễu, Bệnh viện Huế và các phòng mạch tư của bác sĩ trưởng khoa da diễu và được bác sĩ chuẩn đoán là viêm da đầu gây rụng tóc. Bác sĩ cho thuốc uống trong thời gian lâu nhưng không chữa trị hoàn toàn được. Bệnh vẫn còn với triệu chứng sau: Da đầu bị nhờn; đầu bị ngứa do nổi mẩn đỏ; tóc yếu không có chân gây rụng tóc (tóc non mọc nhưng rất yếu). Xin tư vấn giúp tôi. (Thanh Sơn)

http://web.thanhnien.com.vn/News/search.aspx?searchphrase=t%c3%b3c

Chứng bệnh nấm tóc



* Em bị chứng bệnh nấm tóc mặc dù đã đi bác sĩ da liễu và uống thuốc cũng nhiều. Em đã sử dụng thuốc gội đầu Nora và thuốc gì em quên mất tên... mà vẫn không thấy hết. Có lúc hết nhưng có lúc lại tái phát trở lại. Hiện tóc em rụng nhiều lắm, ngày nào cũng vậy, mong bác sĩ chỉ em cách chữa trị hợp lý. (dungcoxao@yahoo.com)

Mách nhỏ:Đó là "tóc hột"

Những "hột đen" trên tóc là gì ? Đó là "tóc hột" . Nguyên nhân bệnh tóc hột do nhiễm nấm vì đội chung nón hoặc chải tóc chung lược với người có bệnh, và cũng có thể khi tóc còn ướt đã đội nón hoặc đi nằm ngay khiến tóc bị ủ hơi nước sinh ra nấm.

http://web.thanhnien.com.vn/News/search.aspx?searchphrase=t%c3%b3c

Bệnh bạc tóc sớm


Tóc là một tổ chức biệt hóa, một phần phụ của thượng bì nhiễm chất sừng và sắc tố da (Melanin). Bình thường người khoảng trên 40 tuổi tóc mới bắt đầu bạc, do mất sắc tố, gốc tóc bị teo, lòng chứa các bọng khí gây tắc chân tóc, dẫn đến rụng tóc dần và bạc tóc.


Chăm sóc da đầu



Nên gội đầu hàng ngày là tốt nhất. Nếu không có thời gian, mỗi tuần bạn cũng nên gội ít nhất là ba lần. Nhớ dùng thêm dầu xả (conditioner) để tóc mềm mượt, dễ chải, không làm đau da đầu.

http://web.thanhnien.com.vn/News/search.aspx?searchphrase=t%c3%b3c

Rụng tóc do androgen - nguyên nhân gây hói


Mỗi ngày chúng ta rụng 50-100 sợi tóc. Nếu con số này lên quá 100, đó là do bệnh lý. Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc nhiều, phổ biến nhất (ở cả nam và nữ) là sự chuyển hóa androgen. Quá trình này gây "rụng tóc kiểu bác học", tức hói đầu.

5 lời khuyên cho tóc nhuộm


Mốt tóc nhuộm và uốn có lẽ chưa bao giờ thịnh hành như năm nay. Từ trong nhà ra ngoài ngõ, nhiều màu tóc, nhiều kiểu tóc uốn làm phố phường thêm phần sống động, rực rỡ. Tóc đẹp nhờ màu thuốc nhuộm. Tóc bền màu mà giữ được độ quăn lâu lại phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc và dưỡng tóc.

Công nghệ mới trị rụng tóc


Khi bị hói đầu, nhiều người mất hẳn sự tự tin về diện mạo của mình, luôn tìm cách che lại phần tóc đã mất bằng những sợi tóc ít ỏi còn lại ở hai bên, thậm chí hình thành hẳn một thói quen... đội nón thường xuyên! Họ đi tìm các loại thực phẩm, thuốc men đông, tây... để khẩn cấp "chữa cháy", ngăn chặn việc mất tóc, hói đầu.

http://web.thanhnien.com.vn/News/search.aspx?searchphrase=t%c3%b3c

Bệnh bạc tóc sớm

13:44:16, 04/11/2005BS Bạch Long


Chứng bạc tóc sớm là một bệnh rất lành tính
Tóc là một tổ chức biệt hóa, một phần phụ của thượng bì nhiễm chất sừng và sắc tố da (Melanin). Bình thường người khoảng trên 40 tuổi tóc mới bắt đầu bạc, do mất sắc tố, gốc tóc bị teo, lòng chứa các bọng khí gây tắc chân tóc, dẫn đến rụng tóc dần và bạc tóc.


Màu đen của tóc là biểu hiện của sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái, nội tiết cân bằng, cơ thể được cung cấp đầy đủ các yếu tố vi lượng như đồng, kẽm… Tuy nhiên đại đa số có nhiều người sức khoẻ tốt, đang độ tuổi thanh xuân mà mái đầu đã điểm hoa râm (xuất hiện nhiều tóc bạc) y học gọi là chứng tóc bạc sớm.

Hiện nay chưa rõ nguyên nhân gây bạc tóc sớm nhưng có nhiều tác giả đề cập đến các yếu tố liên quan như di truyền (ở những gia đình có truyền thống tóc bạc từ rất sớm) hay rối loạn nội tiết (tuyến sinh dục, giáp trạng…), đồng thời cũng hay gặp những đối tượng có typ thần kinh hay xúc động, làm việc căng thẳng, hay bị stress.

Nhưng cho dù nguyên nhân gì thì chứng bạc tóc sớm cũng là một bệnh rất lành tính, không gây rối loạn cảm giác, không đau đớn, không gây biến chứng, chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến thẩm mỹ nhất là đối với chị em phụ nữ tuổi còn trẻ nhiều khi mặc cảm tự ti sinh ra bi quan lo lắng có hại cho tâm thần kinh và sức khỏe.

Hiện chưa có thuốc và phương pháp điều trị hữu hiệu, chủ yếu vẫn dùng các loại vitamin nhóm B (vitamin B5), vitamin E và uống Hà thủ ô thành từng đợt lâu dài, có thể mang lại kết quả ở một số trường hợp bệnh. Nếu bạc tóc khu trú do bạch biến ở đầu thì điều trị bạch biến khỏi sẽ trả lại màu đen cho tóc.

Nếu vì lý do thẩm mỹ có thể nhuộm tóc, tuy nhiên cần thận trọng vì phần lớn thuốc nhuộm tóc có gốc hóa học, có khả năng gây viêm da dị ứng nên phải chọn thuốc nhuộm bảo đảm và thử test trước khi nhuộm.

Điều đáng lưu tâm là càng bi quan lo lắng, mất ngủ kéo dài càng làm cho quá trình bạc tóc nhanh chóng. Ngược lại biết sinh hoạt điều độ, lối sống lành mạnh, tư tưởng thoải mái sẽ tạo điều kiện cho mái tóc xanh lâu.

BS Bạch Long

http://www2.thanhnien.com.vn/Suckhoe/2005/11/5/127951.tno

Sis ơi, đi bơi dù có đội mũ bơi nhưng nước vẫn ngấm vô tóc nên sau này nó hay bị khô á, làm sao cho hết hả sis? MTDM gội đầu xong có dùng conditioner nhưng thấy vẫn khô hơn hồi trước...

Vậy thì MT , dùng shampooing cho loại tóc khô thử xem, và hình như trong pharmacie có bán một loại lotion cho chống tóc khô, vì khg những đi bơi, trong piscine trong nước có chất eau de javel, mà mua hè, đi tắm biển cũng bị,

Quan trọng là khi dùng một loại dầu gội đầu nào, phải phù hợp cho loại tóc của mình, như cho loai tóc dầu, tóc khô, tóc nhuộm, tóc ít , cho những người thường gội đầu thường , tóc mixte ( da đầu nhờn, nhưng ngọn tóc bị khô ( tóc chẻ ).........

Sis ơi, đi bơi dù có đội mũ bơi nhưng nước vẫn ngấm vô tóc nên sau này nó hay bị khô á, làm sao cho hết hả sis?

Chào Minh Trang (MTDM)

Bài vể vừng hay mè thay câu trả lời cho cưng MTDM. (Nếu MT cho HY gọi là cưng thì có bí quyết tuyệt cú mèo cho cưng về dưỡng tóc, duỡng da, dưỡng ....)

>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Thứ tư, 12/10/2005, 08:19 GMT+7

Dùng vừng chữa bệnh và làm đẹp cho phụ nữ

Vừng không chỉ bổ dưỡng, chữa được các bệnh ngoài da, tiêu hóa mà còn là vị thuốc quý đối với nữ giới, nhất là các bà mẹ. Ngoài ra, nó cũng là loại mỹ phẩm thiên nhiên giúp làm đẹp mái tóc mây thiếu nữ.

Một số bài thuốc dành cho phụ nữ có vừng:

Chữa sinh khó vì khô nước ối: Lấy dầu vừng với mật ong mỗi thứ 1 bát (bát ăn cơm), đem đun sôi vài lần, vớt bỏ bọt, sau lấy trộn cùng hoạt trạch 40 g và cho sản phụ uống, thai sẽ thoát ra (theo Nam dược thần hiệu).


Chữa nhũ ung: Chứng này gặp ở phụ nữ sau sinh, tuyến sữa bị tắc nghẽn làm vú sưng to, đau nhức (áp-xe vú). Dùng hạt vừng tươi nhai nhuyễn rồi đắp lên nơi vú sưng đau vài lần sẽ khỏi.

Chữa rụng tóc: Vừng một bát, rang chín tán nhuyễn, thêm đường, nấu uống nhiều lần, tóc sẽ đen mượt, hết rụng.

Chữa thiếu sữa (theo Tế thế kỳ phương): Lấy 40 g vừng đen rang nở trên muối ăn, sau đó đem giã nhỏ chấm xôi hay cơm nếp ăn rất hiệu nghiệm.

Chữa sau sinh bị xổ ruột: Lấy giấy tẩm dầu vừng, đốt cháy lên rồi thổi tắt để xông khói vào mũi sản phụ, ruột sẽ rút thu vào như cũ (theo Y học chuẩn thằng).

Chữa đau tim khi đang mang thai: Theo Thiên kim phương, lấy một vốc hạt vừng sắc với hai chén nước, khi còn độ 6 phần thì lọc bỏ bã lấy nước uống hết, rất hay.

Chữa thai chết lưu không ra: Lấy 40 g dầu vừng và 40 g mật nứa, đổ lẫn vào nhau, thêm nước nấu lên, sau lấy ra uống, thai sẽ ra khỏi bụng (theo Phổ tế phương).

Chữa khó sinh: Lấy 1 tách dầu vừng hòa 1 tách mật ong, sắc còn lại một nửa cho uống, uống 3 lần sẽ sinh được (theo Phổ tế phương).

Chữa âm hộ ngứa, sinh lở: Lấy vài hạt vừng nhai nhuyễn đắp vào nơi lở vài lần là khỏi.

Chữa tóc xấu, ngắn, khô, không đen mượt: Có thể dùng một trong hai cách sau:

- Lấy 40 g dầu vừng nấu với một nắm lá dâu tươi, khi dầu sôi kỹ, lá dâu chín nhừ vớt bỏ lá dâu, lấy dầu này sát lên tóc và da đầu, kiên trì hàng ngày sẽ thấy tóc mọc dài, đen mượt rất đẹp.

- Lấy một nắm lá vừng, một nắm lá dâu và 40 g nước gạo cho vào siêu nấu lên, dùng nước này gội đầu, sau 7 lần gội sẽ hiệu quả.

(Theo Sức Khỏe & Đời Sống)

http://www.vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/2005/10/3B9E2F04/

Hi MTDM,

Bí quyết tuyệt cú mẻo để dưỡng tóc là: dầu dừa.

Cưng à, HY có quen mấy cô bạn Phi Châu, đương nhiên mình bị ám ảnh bởi làn da đen nên ít quan tâm đến sắc đẹp cuả mấy nàng.

Thế mà lạ lùng, khi nắm bàn tay cô ta; HY chợt giật mình.

Tại sao da bàn tay rất mịn màng như các em bé.

Hy hoỉ bạn ấy có làm lụng gì bằng chân atay không? Cô ta kể nào là gò cương ngựa (y như mình đi xe đạp vậy), kiếm củi, nấu nướng, giặt giũ....Làm đủ thứ trên đời như bao nhiêu cô gái ở miền quê HY và cả HY nữa.

Có một điều là luôn luôn họ thao vaò tay bằng dầu dưà, dầu ô liu, dầu mè, hay bất cứ dầu gì mà họ có. Không những thoa lên tay mà cả thân người, và cũng luôn cả tóc. Y như người ta tiêm silicon dưới da vậy...

MTDM ơi,

Cưng thử áp dụng bất cứ dầu thực vật naò từ thiên nhiên, không hoá chất, truớc khi đi bơi hay gội đầu xem có kết quả không.

HY cũng hỏi nhỏ MTDM, chỉ cho HY các bí quyết bơi với. Bơi là một trong những vận động làm đẹp cơ thể và tâm hồn.

Chúc vui trẻ với dầu thực vật, MTDM nhá.

Thứ ba, 4/10/2005, 14:50 GMT+7

Đẹp da khỏe tóc nhờ ăn uống

Ớt ngọt màu đỏ có tác dụng chống nhăn da. Nó có lượng vitamin C cao gấp 2,5 lần so với cam trong khi calo rất ít. Loại ớt này cũng có nhiều beta-caroten giúp da chống lại sự tấn công của các gốc tự do.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn nhiều ớt ngọt màu đỏ giúp bảo vệ màng collagen và các tế bào nuôi dưỡng da tốt nhất. Bạn có thể ăn với lượng tùy thích, trừ trường hợp mắc bệnh về đường ruột.

Những thực phẩm dưới đây cũng cần được ưu tiên trong bữa ăn hằng ngày để làm đẹp da, tóc:

Dầu hướng dương cho làn da khỏe mạnh

Dầu hướng dương được dùng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm nhờ chứa nhiều vitamin E. Đây là chất chống ôxy hóa mạnh, góp phần giữ vẻ đẹp, chống lão hóa cho da với hai tác dụng: phòng chống và cải thiện tình trạng da. Mặt khác, tác dụng chống lão hóa của vitamin E còn tăng thêm nhờ hàm lượng axits béo omega-6 có trong dầu hướng dương.

Liều lượng: 1 thìa súp mỗi ngày.

Hành tây tốt cho tóc và móng

Ăn nhiều hành tây giúp bạn có mái tóc đẹp và bộ móng chắc khỏe. Trong hành chứa nhiều selen, rất tốt cho da. Ngoài ra, chất quexetin trong loại rau củ này có tác dụng chống ôxy hóa rất mạnh. Hai thành phần này kết hợp giúp khử các gốc tự do, nguyên nhân gây nên nếp nhăn và sự chai cứng da.

Liều lượng: Bạn có thể ăn hành tùy thích dưới dạng salat trộn hoặc xào nấu với các món khác.

Cà rốt- đồng minh của làn da đẹp

Với hàm lượng beta-caronten 12 mg/100 g, cà rốt là “nhà vô địch” chứa chất chống ôxy hóa giúp bạn cải lão hoàn đồng làn da. Ngoài ra, caroten còn thúc đẩy quá trình sản xuất melanin, chất sắc tố tự nhiên giúp da chống lại tác động có hại của tia cực tím. Selen có trong cà rốt còn bảo vệ da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm không khí.

Liều lượng: Ăn đều đặn cả năm, ít nhất mỗi ngày một củ vào mùa nắng.

Gan chứa nhiều thành phần quý

Gan chứa nhiều vitamin A có tác dụng tái tạo tế bào da. Ngoài ra, các vitamin B2, B5, B8, kẽm và selen có trong thực phẩm này còn giúp bạn có mái tóc và làn da khỏe mạnh. Trong gan còn chứa nhiều đồng, kết hợp với kẽm có tác dụng chống ôxy hóa các tế bào.

Liều lượng: Mỗi tuần ăn ít nhất 100 g và có thể hơn nếu bạn không bị cholesteron.

Giá đỗ - tăng cường hoóc môn nữ

Giá đỗ là loại rau duy nhất cung cấp đạm và axit amin cần thiết. Mầm giá có chứa kẽm, ngăn ngữa lão hóa da; axit béo omega-3 giúp da khỏe đẹp. Đó còn là nguồn kẽm dồi dào giúp bạn chống stress, ngăn ngừa sự xuất hiện sớm các nếp nhăn và vết thâm nám. Giá còn chứa nhiều hoóc môn nữ có nguồn gốc thực vật, giúp bạn vượt qua những khó chịu ở tuổi mãn kinh.

Liều lượng: 100 g mỗi ngày nếu bạn đang trong giai đoạn mãn kinh.

(Theo Thị Trường Tiêu Dùng)

http://www.vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/Lam-dep/2005/10/3B9E2B33/

Sis Ly và sis Hồng Yến ơi, thoa dầu lên tóc... nó bóng lưỡng rồi khi xuống nước bơi nó loang ra nước hồ thì làm sao?
Còn nếu thoa dâù xong đội mũ bơi vô thì dầu cũng trơn tuột, làm sao đội mũ bơi được ?
Bài thuốc về vừng cũng hay, nhất là vừng rang lên chấm xôi ... hehe ... thấy thèm quá hà ...
Nhưng mà cách chữa tóc khô, rụng... với lá dâu, lá vừng... thì Trang biết kiếm đâu ra mấy cái lá đó?

nó bóng lưỡng rồi khi xuống nước bơi nó loang ra nước hồ thì làm sao?

Cưng MT à,

Quên nói là trước khi thoa dầu lên tóc để đi bơi thì phải ăn xôi đậu đen chấm muối mè, kèm nhưn đậu xanh, và nhất là dưà cứng cạy nạo....Như vậy mới có kết quả. Tuy nhiên chưa hết, xôi phải để vô bánh tráng phồng, ở ngoài gói lá chuối. Chuẩn bị chưa

Kế cưng chọn mũ loại silic0n nó chắc và mềm mại.

Đầu tiên cưng chỉ cho vaì giọt vào hai tay thấm đều vào tóc khi bơi. Khi gội đầu ở nhà thì cho nhiều dầu.

Lần đầu cưng chưa biết bao nhiêu giọt thì nó không lan ra hồ nước, lần kế cung có kinh nghiệm thì tăng số giọt. Hay cưng lo thì tắm xong, thoa duầ trước khi gội laị nuớc lạnh...

Quên một điều là cưng thoa luôn lên môi để giữ vẻ hồng haò tự nhiên.

Đây là bí quyết tuyệt cú mèo đó cưng MTMD ơi.

PS.

Có dịp HY kể về tóc và dầu dừa...

Chà, có lẽ ăn như vậy xong thì hong còn bụng dạ nào để bơi nữa a sis...

RỤNG TÓC

Trên thế giới, hiện nay số người rụng tóc khi còn ít tuổi ngày một tăng do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bị cảm lạnh, bị nhiễm trùng, bị bệnh ở nội quan, nhất là bệnh dạ dày, ruột thường kèm theo rụng tóc. Người ta có thể bị hói đầu do cơ thể (tất nhiên là cả tóc), thiếu sắt, đồng, lưu huỳnh, canxi và vitamin. Các bệnh nấm cũng làm cho sợi tóc bị hỏng. Ở những vùng bị hói, người ta thấy còn sót lại những mảnh tóc chứa đầy bao tử nấm.
Sợi tóc bị hỏng phần nhiều là do sử dụng các chất bôi lên tóc làm cho sợi tóc bị chẻ đôi và gãy. Các chất dùng để bôi lên tóc làm thay đổi cấu trúc của tóc. Mặt khác uốn tóc, cặp tóc cũng làm cho tóc bị căng, về lâu dài teo chân tóc gây hói, khó hồi phục được.

Một số nguyên nhân gây rụng tóc:

Bệnh da đầu: Dị ứng do tiếp xúc, dị ứng tuyến bã nhờn, da đỏ giang mai.

Bệnh của cơ thể: Bị nhiễm trùng, thiếu máu, viêm cơ da, đái đường, u ác, mổ phẫu thuật, tai nạn, sốc.

Rối loạn kích thích tố: Tuyến giáp hoạt động quá mức, thiểu năng tuyến yên, hậu sản, bệnh buồng trứng.

Nhiễm độc bởi thuốc chống phân bào, thuốc tránh thụ thai, thuốc chế bằng hoóc môn nam tính, chất độc nguồn gốc thựcvật.

Khi các nguyên nhân gây hói đầu được thanh toán, tóc lại mọc bình thường.

Rụng tóc rải rác ở phụ nữ thường hay xuất hiện sau khi có mang và sau khi đẻ, phần nhiều là do thiểu sắt trong máu. Sự thiếu sắt này nhiều khi gắn với trạng thái thiếu máu và biểu hiện qua các triệu chứng: Mệt mỏi, hồi hộp, cảm giác như kiến bò ở đầu ngón tay, nhức đầu, chóng mặt. Khi không thiếu máu thường có hiện tượng khác: Màng nhầy, mồm rộp lên, lưỡi như bị bỏng, viêm mép, ngón tay rụng thành vết thương, mệt mỏi.

Điều trị bệnh hói đầu ở đàn ông rất khó. Nếu chân tóc chưa bị đụng tới, có thể làm tăng sự phát triển của nang tóc bằng cách dùng mỡ Testosteron 1%.

Để chữa chứng rụng tóc ta có thể dùng:

1. Ngưu bàng: Trong rễ có tinh dầu, tanin, kali, vôi, magie, inulin, khnág sinh tươngtự như penixillin. Gội đầu với rễ ngưu bàng 1-3 năm. Rễ ngưu bàng đun với 1 lít nước, sôi 15-20 phút, gội đầu và xoa da đầu để chống rụng tóc, 1-2 lần trongtuần.

2. Cây sen cạn: Dùng toàn cây, lá, hạt. Tinh dầu có lưu huỳnh, senevol. Lấy 1 nắm lá, hoa, hạt đun với 1 lít nước. Đun sôi 15 phút. Dùng ngoài gội da đầu chống gầu, rụng tóc sớm, rụng tóc hãn hứu khi có mang, nhiễm độc hóa học. Cây này trồng làm cảnh, lá trong như lá sen, nhưng nhỏ hơn nhiều.

3. Tinh dầu vỏ bưởi: cũng cho kết quả tốt. Có thể gội đầu bằng vỏ quả bưởi.

4. Trong tỏi có nhiều tinh dầu có tác dụng kích thích da làm tăng lưu thông máu đến các tuyến bã nhờn và nang tóc làm cho tóc mọc tốt và đầu không có gầy. Tỏi bóc sạch vỏ, nghiền hoặc giã nhỏ trong cối hay xay bằng máy xay thịt để được một chất lỏng sệt như cháo. Đắp chất lỏng này lên chỗ tóc rụng trong vòng 2 giờ. Sau đó gội đầu thật sạch bằng xà phòng tắm hay nước gội đầu. Mỗi ngày làm một lần, liên tục trong 7-10 ngày. Nghỉ 10 ngày rồi lại tiếp tục 1-2 đợt nữa.

(Theo Tạp chí Cây thuốc quí)

http://www.cimsi.org.vn/chamsocsuckhoecongdong/18-6-04-03.htm