10 Điều Cần Nhớ Khi Bị Bệnh Ợ Chua

Khi chất chua và thức ăn dội ngược tù bao thủ lên ống thực quản, người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu, đau và có cảm giác nóng ở vùng chấn thủy.

Đôi khi chỉ cần thực hiện những điều chỉ dẫn sau đây cũng đủ giúp cho triệu chứng thuyên giảm nhiều.

1. Kiêng cử thức ăn có nhiều dầu mỡ hay vị cay

2. Kiêng cử kẹo chocolate hay các thức ăn, thức uống có chứa chocolate

3. Kiêng cử rượu bia và cà phê

4. Tránh uống nước trái cây chua.

5. Tránh ăn cà chua và các món ăn nấu vối cà chua (Tomato)

6. Không nên ăn quá no.

7. Không nằm xuống ngay sau khi ăn mà phải đợi tù 2 tới 3 giờ đồng hồ mới đi ngủ.

8. Nếu mập thì phải xuống cân.

9. Không hút thuốc lá.

10. Tránh mặc quần áo quá bó sát vào thân mình hay thắt nịt quần quá chặt.

Lê Đức Trường Sinh, M.D.